Вообще-то считается, что самое безопасное для женского здоровья - это прокладки, они подходят для каждодневного использования, не мешают механически, в отличие от тампонов механическому выходу для менструальной крови. Прокладки надо менять по мере необходимости чистыми руками, но не реже, чем раз в четыре часа (так в памятках во всех написано и в школе сейчас такие памятки дают). Тампоны тоже хорошее средство, особенно с аппликатором, если их вовремя менять, тоже не реже, чем раз в 4 часа, чистыми руками, желательно все-таки с аппликатором, иначе есть вероятность занести инфекцию, при смене тампона вне дома (кран открыли, руки помыли, кран тот же всеми сто раз троганный закрыли, пошли открыли дверцу кабинки за ручку грязную, закрыли за собой опять-таки за ручку, это как пример).
При использовании тампонов есть опасность токсического шока - это редкий, но опасный синдром, это от того, что кровь, которая впитывается в тампон,и не покидает тело, становится хорошей кладовкой для размножения бактерий, и все это внутри тела, и происходит отравление организма продуктами жизнедеятельности этих бактерий. Проявляется это головокружением, головными болями, тошнотой и даже потерей сознания, но это все может быть в легкой форме, а может и до потери сознания дойти. Этот синдром токсического шока может произойти, если забыть тампон внутри надолго, но , в очень редких случаях (я лично таких и не встречала, но читала о них) и при непродолжительном использовании, просто от индивидуальной особенности организма- не может он терпеть наличие и скопление бяки внутри себя, которую заткнули и не дают ей выйти.
Вывод: для каждодневного использования в критические дни хороши прокладки. Их великое множество и по размеру, и по толщине, и по покрытию. А вот на спортивные мероприятия, танцы, выход в свет, подойдет сочетание тампона и легкой прокладки-каждодневки обычной. Только надо экспериментировать перед такими выходами в свет, чтобы знать насколько по времени в среднем именно вам хватает тампона и чтобы не оказаться в неловкой ситуации: обязательно используйтке с тампонами и каждодневные тонкие прокладки и чаще проверяйте все ли нормально, чтобы вовремя заменить и тампон и прокладку, не дожидаясь следов на одежде((. Тампоны тоже есть разные по впитываемости. Начинать рекомендуют с самых маленьких-как раз проверите, как ваш организм на это реагирует. Внимательно читайте инструкцию.
Со своей стороны могу порекомендовать по личному опыту Либресс ультра прокладки - самые мягкие. Тампоны Тампакс с аппликатором.
