Никак.
Никак.
Никак.
Ни от одного чувства избавить полностью нельзя, т.к. каждое из них - есть в каждом человеке. И это делает его целостным. НО баланс этих чувств найти можно.
Например, чувство обиды. Очень разрущающее чувство, причем не для объекта обиды, а для того, кто его испытывает. Чтобы реже обижаться, нужно... пересмотреть свое отношение к себе и к людям вокруг. Почему вы обижаетесь? Что другой человек сделал не так? Почему он так сделал? А если бы я был на месте этого человека, как бы я поступил? В чем Я виноват? Как я могу исправить эту ситуацию? Здесь главное помнить, что каждый человек волен поступать так, как ему хочется и так, как он может. Если вам кто-то отказал - он имеет полное право вам отказать, т.к. это его жизнь. И нужно уважать себя и других людей.
Если это чувство вины. То необходимо рассмотреть все эти ситуации. В чем я виноват? Почему я поступил так, а не иначе? Как я могу исправить ситуацию? Какой опыт я извлек из этой ситуации? Прощайте себя, выводите ценный опыт и в дальнейшем поступайте по совести, опираясь на прошлый опыт.
Чувство лени. Почему оно возникло? Что хорошего оно мне дает? Какую пользу оно мне приносит? Чего я боюсь? Что я могу сделать сейчас, чтобы исправить ситуацию?
И так далее.
Однако с физическими потребностями, такими как голод, движение, сон, крыша над головой и прочее, немного сложнее. Можно лишь принять в отношении них аскезу, т.е. ограничить количество еды, количество сна, увеличить продолжительность сна и движений, спать под открытым небом и так далее.
