Поддерживаю себя мыслями мудрых - что это все не навсегда, проходит все, пройдет и это, будет новый день - и придет другое осмысление ситуации, во всем нужно видеть лучшую сторону, для чего мне это урок был задан.
Я давно для себя среди знакомых выделила некоторых людей-попрошаек.
Сначала идешь навстречу и выполняешь просьбу, иногда в ущерб себе. Потом начинаешь замечать, что просьбы повторяются. Причем обращаются по таким делам, которые человек в состоянии сделать сам. Просто лень или жалко времени. Чужого времени, конечно, не жаль.
Теперь я таким людям отказываю. Раньше придумывала причину, было неудобно говорить, что не хочу. Сейчас стала более решительной. Просто отказываю и всё. Говорю, что не могу выполнить просьбу, извините. На "почему" отвечаю, что не обязана отчитываться, как и выполнять просьбы. Это мое добровольное решение.
Но есть довольно наглые попрошайки, которые давят и канючат. От таких я молча отворачиваюсь и ухожу (или отхожу, если некуда идти).
Терпеть не могу попрошаек. Одно дело - помочь человеку в трудной ситуации, с которой он не справляется. И совсем другое - сажать себе на шею паразитов.
Каждый человек способен оказать себе психологическую помощь и в каждом из нас это заложено от рождения. Это позитивное мироощущение, наличие чувства юмора,
широкий круг общения (не замыкайтесь в себе),умение признавать свои сильные и слабые стороны, наличие интересов, хобби. Если вы не обладаете этими качествами
и воспринимаете жизнь как слишком тяжкий труд, не паникуйте. А просто усвойте,
что психическое здоровье- это понимание того, что за черной полосой обязательно будет белая.Поэтому,независимо от обстоятельств, никогда не теряйте надежды.
Смотря о чем речь. Эмоции - не лучший советчик, посему часто нелишне взять тайм-аут для трезвой оценки ситуации.
Но поскольку наш мир состоит не только из материи, а включает в себя еще и невидимые, но не менее реальные и объективные энергии, то полагаться только на разум тоже будет неправильно. Однако, он ведет свой внутренний монолог так громко, что за ним неслышен слабый голосок души. Научиться его слушать - задача небыстрая, этому нужно именно учиться. Душа не думает, не вычисляет и не сомневается. Она просто знает. Но за неумением распознавать этот голос его легко спутать с чем угодно.
Одно здесь могу утверждать, как проверенное на себе: если чего-то хочется, но кажется недостижимым, то не нужно зацикливаться на средствах получения этого и препятствиях. А лучше постоянно представлять, что это уже свершилось, и делать для этого то, что возможно на данный момент. И то и другое одинаково важно: представлять и делать, делать и представлять. А не думать о том, что пока невозможно.
Как вариант, можно провести такой эксперимент. Допустим, перед вами дилемма, предлагающая как минимум два варианта решения. Представьте, что вы решили - так. Теперь осталось отключить разум и почувствовать - хорошо или нет. Если нет, можно представить, что решили иначе. И снова отключить разум и обратиться к интуиции
Ну если очень грубо - то да, психологи в какой-то степени учат эгоизму, то есть в смысле любви к себе. Но ведь речь как правило идет о людях, которые в этом плане неверно подходят к ситуации - не любят себя в достаточной степени. И требуют компенсации от других людей. И очень страдают когда ее не получают, до депрессий и прочих крайностей. Психология их проста: я тебя люблю больше чем себя - ответь мне тем же. Но ведь нельзя требовать от другого то, чего он не может дать. Да и ты сам сможешь защитить или доставить радость будучи здоровым и в нормальном состоянии. Плюс второе странное заблуждение - я делаю для него (нее) все, а он (она) несчастлив(а)! Тут другой перекос - нельзя осчастливить насильно. И заботимся мы о ком-то опять же получая от этого удовлетворение, а если требовать чего-то взаймы, это уже коммерция, а не отношения. В общем - в основе психологи правы. Вопрос лишь насколько профессионально они это подают.