Question

Каким должно быть правильное сиденье стула?

Answer 1

Сидение может быть самым разным. Главное, чтобы лично вам оно казалось удобным. Конечно, для работы нужно одно сидение, для отдыха другое, а для приема пищи на кухне третье. Чаще всего из-за наших маленьких кухонь в большинстве домов еще советской постройки сидения на кухне маленькие и неудобные типа табуреточек. Для сидения за компьютером мы предпочитаем не жалеть денег и купить удобное кресло, чтобы можно было разгрузить руки и они не висели над клавиатурой. А для отдыха мы часто используем глубокое кресло или диван.

Но вся беда в том, что какое бы не было удобным сидение, все равно, если мы сидим более 4 часов в день, в нижнем тазу образуются застойные явления. Кровь проходит плохо, у некоторых людей даже ноги припухают. И естественно в местах, где плохо циркулирует кровь, начинаются воспалительные процессы. Это и геморрой, и простатит, и цистит, и уретрит, и радикулит ну и другие болезни не столь популярные.

Что делать? Способ только один - разгонять кровь! Лучше всего это делать сидя. Со стороны будет даже не заметно. Нужно напрягать и расслаблять мышцы малого таза. Зажался расслабился, опять зажался и опять расслабился и так в течении 5 минут. Делать это нужно каждый час сидения. Тогда к вечеру никаких проблем у вас не будет. Нужно использовать каждый предлог, чтобы выйти походить, а еще лучше немного побегать. (Если молодость позволяет). Например почти бегом подняться по лестнице на 3-4 этаж.

Так можно довольно основательно оттянуть начало тех болезней, которые я перечислил. А если они уже начались, то сделать их течение не таким мучительным. Хорошим профилактическим средством от геморроя служит подмывание очень холодной водой. Это проверено на себе и действует безотказно.

Answer 2

Это целая наука. Подбирается по росту, например, вертящийся стул для игры на фортепиано.

То же самое видим в креслах офисных и специальных.

Обычные стулья вроде все одного уровня.

Детские - вроде тоже (как такое возможно?).

Я имею в виду долгое сидение, а не лавочки в саду.

Спинка (целая наука) должна быть физиологична. Табуретки и скамейки сюда не относятся.

Обивка желательна, на твердом стуле неудобно высидеть смену.

Стулья и кресла с подлокотниками удобны некоторым послеоперационным больным и при

проблемах с неврологией. Только в больницах их ни одного нельзя увидеть, даже

в открывающихся хирургических центрах не заботятся о таком.

Что касается геморроя, уже описал Безразличный. Не случайно геморрой называют болезнью водителей, вынужденных подолгу находиться за рулем.

Но бывает, что человек лежит после травмы несколько месяцев, тут не до циркуляции крови, а геморрой не развивается. Имеет также значение предрасположенность к болезни.

Если запоры, принимать слабительные или послабляющие средства.

Answer 3

Я так понимаю, что автора вопроса интересует именно сиденье, то есть не столько спинка, сколько место размещения ягодиц? Видимо, поэтому в тэгах есть слово "геморрой". Так?

Много вреда принесло мне за годы работы водителем так называемое анатомическое сиденье автомобиля. Когда они появились, все шофера поначалу обрадовались (а многие так и радуются до сих пор), потому что казалось, будто конструкторы наконец-то задумались о тяжелой водительской доле.

Но никакого полезного эффекта мне оно не дало. Польза есть только одна: анатомические (а вернее сказать, современные) сиденья имеют гораздо больше регулировок.

Из этих регулировок наиболее полезной является возможность подпихнуть вперед нижнюю часть поясницы (чуть выше таза).

А самым вредным является форма седла в виде блюда или тазика, в котором ягодицы водителя сжимаются под весом тела.

Наибольшие неудобства водителю доставляют высокие боковины вдоль бедер, сковывающие движения до такой степени, что назад повернуться вообще невозможно. Видимо, поэтому все дамы сейчас и ездят задним ходом, не оглядываясь, гордясь при этом, что научились ориентироваться по зеркалам.

Эти боковины нужны для безопасности, то есть, для удержания тела при столкновении, но те водители, которым довелось ездить на старых машинах, помнят волговское кресло без всякой анатомии. Это была сказка, а не кресло.

Считаю наиболее правильным такое седло (горизонтальную часть стула или лавки):

а) сиденье имеет небольшой наклон назад к спинке,

б) спинка повыше таза имеет поперечный выступ, выгибающий позвоночник чуть вперед,

в) на сиденье должна быть смягчающая накладка (особой формы, про которую - ниже) высотой 3-5 см, не доходящая до спинки примерно 10 сам, дающая возможность сесть не на копчик, а на кости таза (посадка, похожая на велосипедную). Сам копчик должен пройти позади накладки.

Подобные сиденья бывают в метро, в электричках и в некоторых автобусах.

Answer 4

Правильный стул должен иметь опору под поясницей, высота стула должна быть подобрана по росту человека, который будет на нём сидеть. При положении сидя ноги человека должны быть под углом девяносто градусов, так же и по положению рук на столе при письме, локти в сгибах должны иметь девяносто градусов. Так подбираем правильный стул. А все остальное , что касается обивки и внешнего вида это дело вкуса и возможностей.