Дело в том, что у некоторых девушек анатомическое строение ступней ног, голеней, позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата таково, что высокие каблуки им нежелательны или даже (фактически) противопоказаны. При хождении на каблуках почти вся опора идет на носки, у некоторых портятся ступни и растут «косточки». У некоторых позвоночник нагружается так, что страдают внутренние органы.
Поэтому если есть возможность, получите грамотную консультацию массажиста, мануальщика, врача ортопеда или хирурга специализирующегося на ЛФК.
Чтобы сохранить красоту ног , растущих от ушей , их владелицы почти совсем не едят.Постепенно они отвыкают от тех приемов и приспособлений, которые используются для потребления пищи. Достигнув определенного веса, в процесс вмешиваются врачи, и пытаются научить пользоваться ложкой, как их учила мама в детстве.
Походка человека происходит неосознанно, при этом задействуется нервная система и костно - мышечный аппарат. Поэтому если человек быстро ходит, это его особенность, он не может ходить медленно. Ученные из Бельгии обследовали более 500 человек от пятидесяти двух лет в течении десяти лет. И пришли к выводу, что человек, который быстро ходит, по результатам исследования дольше живёт, не зависимо от худобы или упитанности. Женщины могут дожить до 87 лет, если быстро ходят, а кто медленно до 72. У мужчин этот показатель меньше, и составляет соответственно 86 лет и 64 года. Поэтому привычка ходить быстро - это очень хорошая черта человека, которая способствует поддержанию здоровья и долголетия.
Если есть привычка к ношению обуви на высоких каблуках, можно 12 часов проходить с 5-минутными перерывами на разминку стоп. Для разминки надо босыми ногами сделать перекаты с пятки на носок, потоптаться на боковых поверхностях стоп. Но это все-таки для редких случаев, когда пробыть так долго на каблуках необходимость. Повседневно непрерывная ходьба на таких каблуках не должна быть более 2.5 часов. И заведите привычку снимать туфли, когда сели, чтобы дать ногам возможность отдохнуть. Даже публичные профессии предполагают паузы, когда не на виду, значит надо их использовать для отдыха ног.
Если честно - то не всегда.
Особенно, когда любимая "входит в привычку" и ритуал буквально "забивается" рутиной, словесными штампами-требованиями и т. п.
К тому же - что оч. существенно! - не всегда имеется соответствующий настрой.
<hr />
Принципиально: не могу представить и ни за что не поверю, что существуют эдакие "рыцари", что каждый массажно-согревательный эпизод исполняют вдохновенно и "как в первый раз".
