Мне вспоминается фраза из фильма "Последний самурай": "Люди в этой деревне встают и с утра начинают доводить до совершенства то, что делали вчера." Мне запала в душу эта фраза. Здесь не идет речь о доведении до совершенства себя, здесь идет речь о стремлении к совершенству того дела, которым ты занимаешься. А почему бы и нет? Формула проста.
Я исхожу из того, что этот мир совершенен. Он совершался миллиарды лет, совершается сейчас и будет совершаться после нас. И мы сами ЧАСТица того, что совершенствовалась миллиарды лет - мы совершенство, этот мир - совершенство и когда мы это чувствуем - мы сЧАСТливы. Если мы не видим совершенства, то это всего лишь означает, что в данный момент мы не воспринимаем мир таким каков он есть, а предъявляем к нему иллюзорные требования. А наше стремление к совершенству - это ученичество направленное на обучение чувствования того совершенного дела, которым занимается природа и мы ее подмастерья.
Не считаю перфекционизм отрицательной чертой характера. Это намного лучше чем относится ко всему "спустя рукава". Как говорится "надо стараться сделать как можно лучше, а ерунда сама получится. И не обязательно перфекционист является занудой-просто многие не слышат что им говорят. Слушают, но не слышат. Если сам умеешь делать не откладывая дело сразу и понимаешь что это более рационально по жизни, то и другим эту мысль надо донести личным примером. Хорошее "изделие"складываетс<wbr />я из множества качественных мелочей, но всего лишь одна некачественная "деталь" может испортить всё "изделие". Вот и получается что перфекционист старается сделать всё качественно и ничего плохого в этом нет.
Перфекционист - это личность, которая стремится к совершенству, будь то например - внешность, работа, образование. Такие люди, как правило, не могут стать полноценно счастливыми, так как очень часто видят какую-ту погрешность, недочет в с себе, в своих действиях и поэтому могут быстро испортить своё настроение (душевное состояние).
Перфекционизм в общем - это одним словом "совершенство" или "безупречность" (безукоризненность). Такое стремление (тяга, даже подойдет слово потребность) к постоянно какому-то идеалу (образцу), которое может тянуться до бесконечности, забывая об остальном вокруг, поэтому это больше отрицательное качество (черта), чем положительное.
Чтобы научиться говорить "нет" другим людям, необходимо:
- Прежде всего, полюбить себя, т. е. поставить свои дела, хлопоты и заботы на первое место среди всех остальных.
- Постараться перебороть свой страх отказать другому человеку.
- Выдержать паузу перед тем, как дать ответ, и в этот момент перестроить себя на отказ. Либо попросить немного времени, чтобы подумать над просьбой.
- Можно потренироваться перед зеркалом, либо, для создания большей реальности, попросить кого-то поучаствовать в этом тренинге.
- Придумать и всегда иметь пару заранее подготовленных причин "про запас".
- Заучить несколько фраз, с помощью которых вы сможете отказать просящему вас человеку, не обидев его при этом: "Я бы с удовольствием вам помог, но...", "Я не подходящий человек для этой просьбы, обратитесь к кому-нибудь другому...", "Сейчас не лучшее время для выполнения вашей просьбы. Давайте обсудим это позже..." и так далее.
Самое главное, - говорить всё это спокойно, мягко, но с уверенностью и твёрдостью в голосе. Иногда бывает достаточно всего лишь один раз попробовать сказать "нет", а потом это просто входит в привычку.
Думаю, что причин может быть несколько. Причем, причины эти у разных людей будут различными. Некоторым людям просто очень необходимо поделиться своим счастьем, которое их переполняет. Делается это из хороших, добрых побуждений. Мне хорошо, даже очень хорошо. Меня любят. Я счастлив настолько, что готов поделиться своим счастьем с другими людьми. А вдруг мой опыт им поможет. Есть и другие люди, которые, не будучи счастливыми и любимыми из зависти сочиняют любовь к себе. Типа, и я не хуже. И меня все любят. Есть также люди, которые искренне заблуждаются в том, что их любят. Это так называемые демонстративные (акцетуированные) личности. Они не замечают ничего вокруг себя, что не подтверждает любовь окружающих к ним. Их тоже переполняет ощущение счастья и они спешат поделиться им.
