Мне кажется, что ответ на этот вопрос индивидуален. Особенности организма каждой женщины так же индивидуальны. Поэтому способ снять боль при месячных каждая девушка находит самостоятельно. Но принцип всех способов примерно одинаков -- это обезбаливающие таблетки (мне помогал спазмолгон) и тепло. Выпив таблетку, я ложила на живот грелку, ложилась в кровать под одеяло и примерно через час все проходило. Повзрослев, когда у меня появилась постоянная половая жизнь и родив ребенка, о болях я забыла. Так, иногда, в первый день месячных слегка потягивает живот.
Советую вам обратиться к врачу. Из своей практики могу сказать, что это могут быть и гормональные сбои и эндометриоз, и даже кисты, в том числе и эндометриоидные кисты, которые могут привести к бесплодию. Обязательно нужно сделать узи.
По- моему мнению , ежемесячно организм женщины , в том числе и матка , готовится к оплодотворению. Эндометрий (внутренняя поверхность матки ) утолщается , становится рыхлым , обильно кровоснабжается и готов принять оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворения не случилось , то это подготовленное "ложе" отторгается часто при этом происходит сокращения мышц матки , что и воспринимается как боль.
Незначительная боль тянущего характера считается нормальной и не требует лечения. Если боль невыносима и устраняется только с помощью лекарств, в этом случае необходимо обратиться к гинекологу.
Чтобы уменьшить боль нужно приложить бутылку с тёплой водой или грелку к животу и полежать прижав ноги к груди. Держать грелку можно не более 15 - 20 минут.
Поможет также круговые нежные, массажные движения по часовой стрелке руками живота. Этим самым снижается давление на брюшную полость и боль стихает.
Очень помогают при болях чаи с цветками липы. Можно добавить половину порции листьев и цветков шалфея.
Если ничего не помогает, то принимайте спазмолитики или анальгетики.
Да, я тоже думаю, что ничего. Это естественно. Перетерпеть. Самое главное, никаких физических нагрузок в этот день. Они только усилят боль - проверено. Можно Ибупрофен выпить. Его врачи рекомендуют. Но лучше всего все-таки сходить к гинекологу. Лучше всего покажет УЗИ. В норме болит не очень-то сильно.
