По поводу грелки, - везде пишут по-разному (где-то пишут, что она хорошо помогает при сильных болях во время месячных и не вредна, а где-то, наоборот, - вредно ею пользоваться в такие дни, так как есть риск спровоцировать маточное кровотечение).
По поводу "Анальгина" - я когда-то (году в 2006) консультировалась с врачом и она мне сказала, что "Анальгин" лучше не пить, потому что можно испортить желудок. Посоветовала "Спазмалгон"; говорит, что он менее вредный.
А так уже 7 лет, как я забыла об этой проблеме. Принимаю "Три-Регол". Он и предохраняет от беременности, и лечит ПМС (благодаря "Три-Реголу", у меня месячные идут день в день и низ живота не болит). Эти таблетки мне назначал врач после предварительных анализов, поэтому самолечение ни в коем случае!
А по поводу болезненных месячных лучше всего проконсультироваться с врачом. У каждой ведь всё индивидуально. Только врач даст точный ответ!
На микророды. Болит живот оттого, что мышцы матки сокращаются. Я думаю, такую боль ни с чем сравнить нельзя. Просто пускай представит, что это почти, что роды, но при сокращении мышц матки выходит кровь, а не ребенок. Например, у меня наряду с болью в животе, немеют ноги, ощущение не из приятных.
При употреблении сладкого вырабатывается гормон радости и организму становится как- то что ли полегче...повеселее, Но боль все равно не проходит ) разве что после таблетки обезболивающего ))
Можно принять ношпу, чтобы вам стало полегче. Но я чаще всего принимаю простую йоговскую позу - сядьте на ровную поверхность, наклонитесь вперед и возьмитесь руками за стопы. Все, замрите, дышите ровно и спокойно, в таком положении находиться не менее 5-10 минут, уже через несколько минут боль начинает ослабевать. Проверено за себе неоднократно.
Ничего острого не рекомендуется. Я, если подобное случается, налегаю на свежие овощи и фрукты. И боли-то случаются, если сорвался до этого на какую-нибудь гадость( Так что ни перед менструацией, ни во время желательно ничего тяжелого не употреблять.
