Хоть уксус далеко не полезный продукт, но в большинстве заготовок его все же используют. (Полезнее заменить лимонным соком либо искать рецепты без уксуса).
Если в вашем рецепте уксус или уксусная эссенция есть и количество уксуса указано только в мл или граммах, то для удобства переведем в столовые и/или чайные ложки.
25 мл уксуса удобно отмерить чайными ложечками, их понадобится ровно 5.
35 мл уксуса - либо 7 чайных ложечек, либо 2 столовых + 1 чайная.
55 мл уксуса - 11 чайных или 3 столовых + 2 чайн. ложки.
75 мл уксуса - 15 чайных или 5 столовых.
85 мл уксуса - 17 ч. л. или же столовых 5 ст. и 2 чайн. л.
Чтобы узнать сколько столовых ложек в заданных миллилитрах воды, нужно обязательно иметь сведения, сколько миллилитров воды в 1 столовой ложке и в чайной так же. Из таблицы мы видим сколько содержится в столовой и в чайной ложках воды.
Итак:
10 мл - это 2/3 ст. л. или 2 ч. л.;
20 мл - это 1+1/3 ст. л. или 1 ст.л.+1 ч.л.;
30 мл - это 2 ст.л.
Уксус прежде всего используют в заготовках на зиму (мариновании). Он обеспечивает и сохранность продукта, и его вкус. Когда указывают кол-во уксуса в мл или граммах, а не в ложках, то это не очень удобно.
Мы скажем вам, сколько нужно взять уксуса в ложках. Столовая ложка уж точно найдется в арсенале любой хозяйки, а вот мерный стакан далеко не у всех.
Чтобы получить 120 мл уксуса (или уксусной эссенции) нам нужно налить 8 ст. ложек, так как в одной ст. ложке 15 мл.
Значит 125 мл это 8 полных столовых ложек + еще одна ложечка чайная (это 5 мл).
А 180 мл уксуса получим, если нальем ровно 12 ложек (столовых).
Лучше, разумеется, это сделать при помощи специальной машины, отдельной или сразу в кофе-автомате, но можно обойтись, если не нужна стойкая пена, и обычным маленьким ручным "молоковзбивателем". Им можно сделать лёгкую пену прямо в чашке.
Правильно питаться довольно трудно, т.к. в идеале нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями,нужен пить много воды, около 2 литров в день обязательно, причем не чай или кофе, а именно воду, можно добавлять сок лимона, вода расщепляет жир и помагает меньше съедать, перел едой выпевайте за полчаса стакан воды, ештте сбалансировано, вы долдны точно знать где сколтко белков жиров и углеводов ; и сколько их нужно употребить вам, и в какое время, например углеводы, даже безобидные фрукты нельзя естт вечером, т.к. они не успеют усвоиться и отложаться в жир, а еще нужно есть много белка, это очень важно, можно вместо мяса и рыбы пить белковые коктейли или батончики, т.к. съесть столько мяса и рыбы и т.д. сложно, нужно взрослому человеку съедать о около 100-130 грамм ьелка в сутки, и белок помогает похудеть, если конечно вы не будите лежать на диване,а ведите активный образ жизни
