Вот если лягу спать голодным то всю ночь еда сниться. Еще трудно подбирать цензурные выражения если мысли сплошь не цензурные начинаю запинаться, заикаться, путать слова. Даже если пишешь текст, получается сумбурным, обшей мысли не прослеживается, так отдельные потоки.
Прежде всего, нужно определиться с тематикой, для этого Вам ничего не требуется, кроме собственной фантазии. После этого, нужно нарисовать дизайн сайта - в этом Вам поможет Photoshop. Далее, нужно выбрать CMS (систему управления сайтом) - я бы советовал выбирать одну из наиболее известных и распространенных CMS, их три - Drupal, WordPress, Joomla. Если дизайн Вы будете верстать самостоятельно, то посмотрите на YouTube уроки, как это делать (поверьте, их там очень много), если нет, то можно скачать бесплатный шаблон (таковых сейчас тоже очень много, так что обязательно найдете что-то по душе). Далее нужно купить домен и место на хостинге. Потом устанавливаете CMS на хостинг (также много уроков на YouTube) и пользуетесь.
Вопрос очень непростой. Я считаю, что единственное, на чем может быть основан современный брак - это равноправное партнерство двух зрелых личностей. Зачем - ради эффекта синергии. Синергия - это когда эффект системы двух элементов превосходит сумму эффектов каждого из элементов. То есть, люди в паре могут значительно больше, чем поодиночке.
Помимо рождения и воспитания детей, что и так очевидно, у пары должны быть общие интересы и цели. Пара, достигнувшая синергии, может дать детям лучший старт при прочих равных, чем один из пары.
Но дети ведь становятся взрослыми и уходят в свою жизнь. Подразумевается, что в паре должно оставаться свое собственное связующее. В равном партнерстве, при взаимном притяжении личностей, обоюдном уважении, при начилии общих интересов и целей, внутренние связи сильнее, чем при неравноценном или несбалансированном браке.
Первое и основное- позвать взрослых. Если пострадавший орет и шевелиться, значит ничего с ним страшного не случилось, жить будет долго и счастливо. а если лежит и молчит, да еще и не шевелится или шевелиться как-то не так, судорожно- вот тут дело плохо и надо СРОЧНО звать всех кто рядом. И знать, что бросить кого-то в беде плохо.
При порезах, ссадинах и царапинах- должен уметь залить ранку бетадином и все. Должен определить требует ли ранка обращения к врачу и зашивания-если глубокая, кожа рразошлась сильно, очень бежит кровь. В таком случае наложить давящую повязку- хоть из футболки или полотенца сложить что-то типа подушки и прибинтовать. И быстро к взрослым.
При ожогах- научить ничем не поливать и не мазать. Дать парацетамола пострадавшему и к взрослым. Можно еще неплотно забинтовать.
Если кто-то что-то съел и у этого кого-то рвота и понос- должен знать что есть смекта, и как она разводится. И тоже звать родителей.
Ребенок должен знать где в доме хранятся лекарства и бинты и телефон 112 заучить наизусть.
На данный момент, единственный элемент, который мы не можем получить на растительной пище - это Б12. Он продается в виде спрея, который нужно пшикать каждый день. Остальное восполняется разнообразием питания. Есть побольше овощных салатов, фруктов, ягод, самых разных. Смузи с пророщеными зернами и зеленью, суперфуды (киноа, чиа, морские водоросли, льняное семя), кокосы, растительные масла. орехи.
