Скорее всего возрастные гормональные изменения организма,менопауза. Еще вариант начинающийся остеопороз. Обычно они происходят параллельно,а вернее одно вытекает из другого.
Перед сном желательно теплые ванны принимать,хорошо помогают ванночки для ног с сухой горчицей по 10-20минут,ноги в воде чуть выше щиколотки.
Исключить молочные продукты,для их усвоения организм расходует запасы кальция,это способствует развитию артрита,остеопороза и других заболеваний.
Боль была действительно невыносимой, особенно по утрам, стреляющей по всему бедру при любом движении и ноющей когда просто сидел в кресле. Думал уже обратиться к врачу, чего я делать очень не люблю ибо в больницу раньше попадал крайне редко, к счастью. Также я негативно отношусь к приёму всяческих медицинских препаратов когда в этом нет реальной необходимости. В общем, на помощь мне пришло одно простое но действенное физическое упражнение. Вначале выполнять его было трудно, сильно мешала боль, но потом она стала постепенно утихать и буквально через 2-3 дня - полностью прошла. Вот это самое упражнение, безумно благодарен автору этого видео!
Нужно обратить внимание на локализацию болей, постоянно болят или нет, есть ли припухлость, покраснение, скованность в движении, чтобы всю симптоматику рассказать врачу полнее, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Недугов при которых болят суставы очень много, правильно поставить диагноз может только врач. А неправильно выбранное лечение методом тыка, то есть самолечение может нанести вред. До похода в больницу нельзя греть суставы. Если болит один сустав можно замотать его эластичным бинтом и держать в покое. Выпить обезболивающую таблетку общего действия: Нурофен, Налгезин, Пенталгин и т. д., что есть. Если знаете свой диагноз, то можно использовать противовоспалительные мази: Кетонал, Фастум гель, Нурофен, Диклофенак. Если не знаете диагноз нельзя использовать согревающие и раздражающие кожу мази: Финалгон, Капсикам, Наятокс и т.д.
Это возможно защемление шейного позвонка. Не проходит питание к мышцам. У меня так часто бывает. Помогает зарядка, а не мази. Надо поднимать руки вверх, но стараться заводить руки за уши, 15 раз.Потом опустить руки вниз и заводить их так, чтобы вы чувствовали, как соединяются лопатки, 15 раз. Мне это здорово помогает. Ну еще я делаю планку, позвоночник хорошо выпрямляется, исчезает защемление.
Лет пять назад у меня была сильная боль в плечевом суставе, не могла поднять руку, спать ночью. Это было очень больно. Обращалась к медикам, принимала уколы и пользовалась мазями. Так страдала четыре месяца., пока не назначили операцию.
Диагноз был плечелопаточный полиартрит.
От испуга стала искать выход в интернете и нашла гимнастику.
Возможно вы беременны! Беременные очень часто не высыпаются и чувствуют себя "разбитыми".Если это не так ,то я могу предположить что это луна на вас оказывает такое воздействие ,возможно вы очень чувствительный человек !
