Прокомментирую по списку:
Полный отказ от алкоголя и табака из принципа
Скорее не из принципа, а устал мучиться похмельем и кашлять как туберкулёзник.
Активное занятие спортом… даже очень активное
Занятие спортом дисциплинирует и к тому же отнимает свободное время, которое раньше тратилось на "пьянки-гулянки"
•Сбалансированое питание… он прям вчитывается в этикетки, контралирует белки, жиры, исключает всякие E394 и.т.д
Занятия спортом подразумевают правильное и полноценное питание. Иначе не будет сил и энергии для тренировок. Да и вообще, здоровый образ жизни, немыслим без ограничений от всякой дряни, типа транс-жиров, сахара, изделий из отбеленной жёсткой химией муки, всяких пицц, куриц-гриль, шаурмы, беляшей, сделанных из тухлого мяса, сильно сдобренного той же химией, для улучшения вида, вкуса и запаха.
Медитирует
Вот это прокомментировать никак не могу, никогда не пробовал медитацию. Возможно так он восстанавливается после тяжёлых тренировок.
Много читает.
Ну от этого ещё никто не умирал) Меду прочим, кроме того, что узнаёшь из книг много нового и улучшается зрительная память, ещё и тренируется мозг в пространственном и креативном мышлении. Мозг пожалуй единственный орган, который любит работу и от бездействия сильно страдает. Поэтому от безделья и лезут всякие дурные мысли, типа: как найти приключений, на свою нижнюю голову.
Отказался от телевизора
Программа телевизионных передач, принуждает подстраиваться под их показ, перестраивать график своего времени. Видимо ваш брат хочет как можно больше контролировать свою жизнь, свести зависимость от чего-либо к минимуму. Это говорит о его сильном характере и силе воли. Кстати, телевизор с успехом заменит интернет. В нём с лёгкостью можно найти нужные фильмы, лекции, книги и т.д., причём всё доступно в любое время, да ещё и без рекламы.
•Отрицает существование любви… рассказывал про какие-то 5 хим реакций в голове…
Отрицает, видимо потому, что ещё не любил или не встретил подходящую по увлечениям и складу ума, что совсем не удивительно, учитывая его прошлый образ жизни. Это вопрос времени, ещё встретит свою единственную, всё впереди. Ну а насчёт химических реакций он конечно прав, весь наш сложный организм управляется комбинациями гормонов и химических соединений. Осознание этого, впрочем совсем не мешает продолжать повседневную жизнь. Кстати, когда влюбится, скорее всего про 5 реакций и не вспомнит)
Вывод: если вы считаете себя его братом, то должны всячески поддерживать его во всех позитивных начинаниях. Ему сейчас очень тяжело - смена образа жизни, переоценка жизненных ценностей, тяжёлые тренировки, возможно спортивная диета, да ещё и непонимание близких ему людей. Брат брату должен помогать, на то он и брат. Удачи вам обоим!