Все зависит от того, насколько амбициозны цели, которые вы поставили себе на день.
Тут советовать трудно. Вы можете захотеть, образно говоря, луну с неба и парочку звезд. И к концу дня ничего не получить.
Либо, наоборот, поставите себе слишком низкую планку по целям - тогда все выполните, но особо никакого роста не будет.
Главное вы должны начинать утро так, как нравится начинать именно вам. Есть такой хороший вариант - представить себе образ своего идеального я. То есть, вы это не совсем вы, а вы - идеальный вы. Такой, каким бы вы хотели себя видеть. Вначале как бы придется немного туго. Ведь идеальный вы - это вряд ли обжора, бездельник и тунеядец. Идеальный вы точно не человек со слабой волей и явно не трус. Вам надо хотя бы на один день поставить у руля вашего корабля ИДЕАЛЬНОГО СЕБЯ. Как говорится, чтобы вы были не тварью дрожащей, а тем, кто имеет право в этой жизни (не переборщите, конечно).
В общем, в течении дня, когда захотите от своих грандиозных планов свалить в кусты - спросите себя, кто сейчас стоит у руля - идеальный вы или нет. Проверено, помогает.
Достаточно сложный вопрос, сам сейчас в раздумии, как обустроить праздник по случаю юбилея мамы.
Пока склоняюсь к следующей мысли:
- Если жизнь юбиляра строилась вокруг родового гнзда, и она в общем и целом сложилась, то гостей лучше собрать в доме, конечно если позволяет пространство. Я допускаю даже несколько вечеров: родственники, коллеги, соседи...
- Если в жизни юбиляра есть сложные моменты связанные с домом и возможными гостями, тогда лучше перенести мероприяти во внешнюю среду: в ресторан, на природу, на дачу.
Очень люблю первый альбом "Gregorian", просто душа отдыхает, да и последующие альбомы не хуже. Просто люблю инструментал, если наши интересы совпадают, то легко найдете на tfile.me 20 мировых альбомов инструментальной музыки... Более 70-ти часов великолепного сопровождения вашего релакса!
Настроение какое бы оно не было, вообще не имеет отношения к шизофрении. Описываемое вами - это биполярное расстройство, когда приступы апатии и социофобии сменяются активностью и жизнерадостностью без всяких видимых на то причин: депрессия чередуется с манией. Идти или не идти - вопрос спорный, с этим живёт довольно большой процент населения даже не обращая внимания, но если мешает в жизни или профессиональной деятельности, то можно попринимать транквилизаторы, назначенные врачом, стоит только осознавать, что сидеть на них придётся всю жизнь, так как после законченного курса рецидивы бывают довольно часто.
Шикарный вопрос! Вы открыли секрет хорошего настроения! Поэтому, чтобы не расстраиваться надо запастись бананами и шоколадом,покупать лотерейные билеты, постоянно с любимым просматривать результаты. Мне кажется с легким отношением к жизни и большой выигрыш не станет редкостью. И тут уж точно трудно будет определить что из перечисленного больше поднимает настроение.
