Чаще всего это происходит от того, что долго работаете в одних позах. Происходит перенапряжение одной группы мышц спины во время работы. Когда работаете, мышцы периодически напрягаются и расслабляются, а в мышечной ткани происходит накопление молочной кислоты. После работы, в покое, кристаллы солей молочной кислоты давят на нервные окончания и возникают боли. Чтобы этого не происходило , надо во время работы чаще менять положение тела или делать небольшие физ.паузы. Снять боль после работы можно массажем, легкими движениями отличными от тех, что были при работе, т.е. включить в работу другие группы мышц. Отлично помогают расслабляющие теплые ванны.
Что бы обезопасить себя от мошенников,я искала работу через проверенные сайты по поиску работы, например через сайт Работа.ру, который существует давно. Предпочтения отдавала вакансиям от государственных предприятий.
Но даже некоторых проверенных сайтах по поиску работы, иногда попадаются сомнительные обьявления -их как правило сразу видно-зарплату не указывают или указывают слишком высокую, образование и опыт работы не требуются,обязанности соискателя и чем занимается организация не указано.
Портативность имеет свои издержки. Определять не нужно, он перегревается. Критическая температура процессоров 45 градусов.
В связи с политикой энергосбережения, по умолчанию, мощность вентиляторов стоит на 30%. Это можно исправить в ВИОС, но далеко не на всех устройствах, особенно, бюджетных. На них просто невозможно играть в ресурсоемкие игрушки, из-за перегрева они подвешиваются, или подвешивают систему.
Самое простое решение для ноутов маленькая и бесплатная программка SpeedFan. И температурку смерит, и жаропонижающее выпишет.
Нужно только помнить, что оба решения повышают энергопотребление.
Не кушать будет. ЖРААТЬ!.
За счёт спазма сосудов ухудшается кровообращение, что может вызвать ищемию , как следствие даже инфарк или инсульт. Все зависит от степени спазма, кроме того стресс( душевная боль) за сет иннервации может вызвать на рушение ритма или частоту сердечных сокращений
В первую очередь только Вы и в помощь вам интернет, где множество сайтов поиска работы. А также поспрашивайте друзей и знакомых, пусть свистнут вам, если вдруг о подходящей вакансии услышат.
Можете в центр занятости обратиться. Маловероятно, что что-то подберут, ну а вдруг? Есть, конечно, и коммерческие кадровые агентства. Но там придется отстегнуть им определенную сумму за их услуги. И в то же время хороших порядочных работодателей они не гарантируют.
Рассчитывайте только на себя!