Чай вряд ли, сам спасаюсь в таких случаях либо чайной ложкой корвалола на 50 грамм воды. минут через 5 хочется реально спать. Помогает от бессонницы ночью. Если пить после 2х ночи , то утром раскачаться посложней , но чашка чая или кофе и все в норме, это вам не фенозепам от которого как лунь утром. Еще можно и капельки Морозова использовать, развожу их с водой . что бы было грамм 50 в водочном эквиваленте , тоже хорошо успокаивают, когда плохо чувствую , можно и побольше принять. Никаких привыканий нет, можно пить неделю , а потом надолго забыть про них. все таки травы. Корвалол держу всегда. на тот случай когда перенервничаешь или переутомишься и ложась спать чувствуешь , что спать хочешь , а не уснуть , он лучшее средство.
зозуля
Добавляют клевер в чай при анемии и малокровии:пять грамм сухих соцветий на один стакан кипятка, заваривать тридцать минут;принимать по одной столовой ложке три раза в день.
мы любим заваривать себе зеленый чай и пить его вприкуску с медом. успокаивает и расслабляет. можно ромашку заварить и пить ее. мы еще делали масло лаванды в арома лампу очень хорошо успокаивает и взрослых и детей. хорошего вам сна!!!!!!
Для защелачивания полезно пить зелёный чай,настой ромашки аптечной,настой календулы.,липовый цвет,сосновые почки,берёзовые почки..,шалфей.
Перед применением трав нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Травы имеют лечебные свойства, поэтому пропиваются курсами, а бесконтрольный прием трав может привести к необратимым побочным последствиям в организме.
Есть прекрасные травяные чаи(Алтайский кедр), в которых все подобрано специалистами. Эти чаи тоже нужно принимать курсами и поставив в известность врача.
