Обычно волнение посещает в первые дни работы на новом месте; ощущение фрустрации может быть
продолжительным, если члены коллектива не слишком радушны, стараются " держать планку",
дистанцию в общении или откровенно не очень рады новичку. Первое время коллектив
присматривается к вновь прибывшему, оценивает и выбирает тактику поведения.
Чтобы преодолеть волнение, необходимо наполнить свою душу вдохновением, надеть маску уверенного
и позитивного человека, которому свойственны и слабости в том числе. Поможет в этом работа по
утрам и вечерам с зеркалом, в котором вы должны увидеть себя улыбчивым, загадочным,
оптимистичным , уверенным в себе человеком. Дыхательная гимнастика:вдохнуть глубоко, затаить
дыхание, выдохнуть. И так несколько раз, пока окончательно пропадёт дрожь и трепет. Проговаривать
настрои: " Я спокоен, я спокоен, позитивен, красив, интересен, умён, деловит". А если найдёте среди
коллег единомышленников или просто приятного человека, волнение исчезнет.