Вопрос, как сбросить лишний вес интересует многих. Фастинг является одним из таких способов. Это интервальное голодание, т.е. сутки разделяются на два временных промежутка. В первый вы голодаете, а во втором необходимо есть.Например: 16/8, 14/10, 20/4. Сам процесс похудения проходит за счёт нехватки калорий. И если в отведённые часы вы будете употреблять недельную норму калорий, то результата вы не добьётесь.
Такой принцип похудения не новый, но его стали активно обсуждать и использовать в 2016 году, когда учёный из Японии получил нобелевку за изучение "самопоедание" клеток при нехватке энергии в теле человека.
Специалисты проводили исследования, насколько эффективнее интервальный способ питания помогает бороться с лишним весом, по сравнению с обычным ограничением калорийности. И пришли к выводу, что вес снижается примерно одинаково.
Отмечу, что диетологи против такого способа питания.
Похудеть с фастингом вы сможете, но гораздо важнее, сохраните ли вы достигнутые результате?
Если вы хотите навсегда сбросить лишний вес, то необходимо изменить стиль питания (или образ жизни) на всю оставшуюся жизнь.
Конечно свои. Во первых это естественно, а естественно - значит уже намного лучше. Во вторых, наращенные ногти очень сильно портят свои натуральные ногти. Всю жизнь их наращивать не будешь, рано или поздно снимешь, а свои ногти потом восстанавливать придется очень долго и усиленно. Лучше перебороть лень. Нет ничего не возможного касательно ногтей. Привести их в порядок можно всегда, в каком бы состоянии они не находились. Надо просто уделить этому время и отнестись к этому посерьезней.
Я - против.
Это выглядит некрасиво. Африканские косички очень долго плести - несколько часов, в зависимости от длины и густоты волос. Их невозможно мыть. Да, можно конечно намылить голову шампунем, но волосы-то стянуты в косички, значит внутри они все равно не промоются. Эта прическа идет только африканцам, на остальных смотрится нелепо. С такой прической не походишь на работу или в серьезные заведения. И самое главное: это очень-очень вредно для волос. Они же находятся в вечном стянутом виде, это очень травматично для корней волос. Обычно, когда косички расплетают, у многих начинают немного сыпаться волосы.
Конечно - ЗА трудней. По той причине, что "строить - не ломать". Всегда проще что-то обрушить, чем выстроить, что-то огульно отрицать и охаивать, чем предложить что-то дельное. Почему в основном раздражает так называемая "оппозиция"? Да потому, что только и может, что скандировать "за Россию - без Путина". А вот предложить толковую программу по выходу из кризиса, по экономическому развитию, прочему (и способствовать реализации их) - это на порядок потруднее. В общем, ПРОТИВ ДЕструктивно, ЗА - КОНструктивно. "НЕГэнтропия - свет, энтропия - тьма". Негэнтропию создавать - титанические усилия требуются, а энтропия (хаос) устанавливается сама.
Думаю вопрос неоднозначный. Вот я столкнулась с проблемой перехода на школьную форму в старших классах. Нам ещё можно было какие-то элементы одежды одевать не форменные, но спокойных оттенков, сочетающихся с формой. И мне было бы очень холодно ходить зимой в школу в брюках или юбке, а не в утеплённых джинсах.
Форма это красиво, уравнивает всех и выпендриваться детям во всяком случае одеждой не получится, форма выделяет школьника из толпы, а то иногда не поймёшь мамаша идёт молодая или старшеклассница.
Но есть и минусы - в форме не всегда тепло зимой, и не всегда комфортно весной когда жара, пиджаки уродуют девичью фигуру, и главный минус в том, что форма дорогое удовольствие, а в младших классах её приходится менять очень часто.
