Что придумать, если нужно в самую жару идти с годовалым ребенком на улицу?
2 раза в неделю в самую жару в 15.00 нужно отводить старшего на тренировку, а младшую брать с собой, потому что не с кем оставить. Как уберечь от палящего солнца и что тут можно придумать?
Зонтик, панамка и водичка - само собой! Еще добавлю маленький "секретик": чтобы не так утомительно было ехать сынуле, мы придумали классную развлекалку. В резиновой мягкой игрушке-пищалке с плотной пробочкой проделывали несколько дырочек и наливали туда водичку! Сжимаешь и брызгается! Очень просто и ребенок занят, капризничать некогда. Желательно ее привязать на ручку коляски от падения и иметь запас водички для пополнения! Нас очень спасало и от жары и от капризов!
Всегда надевайте панамку и берите с сбой воду. Если ещё совсем малышка в коляске, то прикройте её от палящих лучей какой-либо светлой хлопчатобумажной тканью. Старайтесь выбрать маршрут, где побольше тени - под деревьями или где тень от зданий.
Ну, смотря сколько младшей и на чем она передвигается. Я своей доченьке, когда заметила, что она от солнца вся выворачивается купила зонтик для коляски. Его можно прицепить и на велосипед. Теперь она звезда, ездит всегда в теньке. Если ребенок уже сам ходит, то тут головной убор в помощь. Да и 15 часов это уже не самое пекло. Хуже в 13 часов.
Редко у какой коляски козырек реально помогает. Если помогает, то достаточно его закрыть, а вот если нет, то зонтик бы очень помог. Он регулируется в зависимости от того откуда солнце светит.
Хорошо спасет зонтик,который можно приделать,чтобы не держать,я видела такие на людях.Надо одеваться не так жарко,одевать что-то белое,иметь с собой всегда бутылочку с водой и для ребеночка и для Вас.Ну вот наверное и все,больше и не придумаешь нечего.
я в то лето с сыном много приходилась ходить, а ему было 4 месяца. Вода,зонтик это всё прекрасно. Одевала только футболка, памперс, носочки. И делало настой в пузырёк из под пенициллина или каплей в нос.Наливала воды и 5-6 капель эвкалиптового масла.Мажем на сгибах тела (запястье,локти,коленочки),а так же вески и шейку. Очень хорошо охлаждает тело. Легче приносить солнцепёк
Очень хорошо одевать на голову влажную панамку или косынку, да тоже полотенце мокрое приложить к голове. Одеть мокрые носочки, туже маечку увлажнить. Испарение влаги способствует охлаждению. Периодически протирать руки и ноги водой или можно влажной марлей или влажной тонкой пелёнкой укрыть. Для этого конечно должна быть с собой вода.
Стараться увлажнять одежду для малыша, да и самому взрослому можно одеть влажную кепку, чтобы легче было в жару.
Я беру много питья: водичку или кислый компот, передвигаюсь только теньками, потому что и сама ненавижу жару. Мы как два упыря с сыном: от тенька к теньку перебежками:) Еще я одеваю на него по минимуму одежды. То есть вообще. Могу одеть трусы и маечку на лямках. Ну, а что делать, если жара. Не до нарядов. По дороге, если чувствую, что сосем плывем, захожу куда-нибудь в магазины. Но это крайний метод, потому что перепады температур тоже не очень хорошо.
Обязательно нужен головной убор. Панамочка или лёгкая белая шапочка, одежда должна быть самая лёгкая. С собой брать охлажденное питье и только тогда перебегать от тени до тени. Стараться выбирать места по прохладнее для передвижения. Можно брать с собой зонтик от солнца. Сейчас продают такие очень симпатичные.
Практически то же самое, что и взрослому - побольше фруктов, овощей, легкие салаты, нежирное мясо и рыба, ничего сильно жареного, соленого, копченого. Побольше питья, только не сладкую газированную воду, кока-колу, фанту и т.д., а лучше компоты, минералка. Очень хорошо делать лимонад самостоятельно - налить кипяченой холодной воды в графин, добавить дольки лимона и пару ложек сахара. Такой лимонад хорошо утоляет жажду и еще помогает организму бороться с кишечными инфекциями, которых летом в избытке
Чтобы ребёнок не перегрелся на солнце,нужно надевать ему на голову панамку и поить его водой чаще.
Но если перегрев всё же произошёл,нужно обратиться за помощью к врачам.
Я вспоминаю своё детство,когда мама отправила меня с отцом на прогулку.Всё было очень интересно и весело,пока мы не вернулись домой.До сих пор помню температуру под 40 градусов и страшные головные боли,которые невозможно было терпеть.Помогала лишь,смоченная,в холодной воде салфетка на лбу.
Итак,если ребёнок перегрелся,нужно срочно отнести его в прохладное место,напоить водой,расстегнуть одежду.Затем уложить его с приподнятыми ногами,сделать примочки в местах прохождения крупных сосудов.И обязательно вызвать скорую помощь.Перегрев может вызвать у ребёнка нарушение сознания,судороги и даже смерть.
Нужно гулять в любую погоду и при любой температуре. Просто в зависимости от погодных условий, увеличивать или уменьшать время пребывания на свежем воздухе. При температуре -15-и выше, в ветренную погоду, прогулка может длиться 15-20 минут, в теплую погоду можно продлить до часа. Все зависит от настроя мамы и малыша.
Конечно по проще, мы так же приходим с прогулки, и чищу свою одежду, как будто я на горке каталась, беру с собой влажные салфетки, так хоть основную грязь вытереть, ребенка чаще с грязи на руках выносишь поэтому и грязней, тем более сейчас такая погода, дождь, грязь, я на прогулку одеваю спортивный костюм из плащевки, он хоть не промокает, и грязь дома можно просто влажной тряпкой потереть)) чтобы не стирать постоянно свою одежду, не напасешься)))
Я клала матрасик (с гречневой шелухой) для коляски - он не мягкий, сверху хлопчатобумажную пеленку.
И малыша не кутать, но и не жарить на солнышке - кожа очень тонкая. На коляску можно повесить москитную сетку или бязевой пеленкой сверху прикрыть - и от насекомых спасет и тенёк создаст.
В особо жаркие дни выкладывала малыша в одной майке и без подгузника. И стелила две хлопчатобумажные пеленки - одну сверху до пояса, другую от пояса до низа. Под нижнуюю хлопчатобумажную пеленку стелила впитывающую. Но постоянно приходилось менять их, зато не прело под подгузником и не было потницы.
