Что такое салат красоты, как его приготовить и как использовать?
1 ответ:
Знаменитый салат красоты , который любят есть на завтрак не только звезды Голливуда, но и все , кто следит за своей красотой и здоровьем в первую очередь.
Составляющие салата красоты - это овсяные хлопья натуральные , не быстрого приготовления , кусочки сухофруктов , в том числе и изюм , мед по желанию , зеленое яблоко .
Все ингредиенты салата способствуют налаживанию пищеварения , предотвращают запоры , дают хороший набор витаминов и микроэлементов организму , а он в них нуждается.
Ксть варианты салата красоты - вместо сухофруктов можно добавить свежую малину, чернику, другие ягоды.
Заваривать овсянку можно водой или молоком .
Моя модификация салата красоты подходит для соблюдающих диету Дюкана.
2 столовых ложки овсяных отрубей . 1 столовая ложка пшеничных отрубей , ложка ягод годжи , чайная ложка семени льна - залить горячим нулевым молоком. Вкусно!
Читайте также
Для приготовления нужны ингредиенты:
- Картофель 4 штуки,
- Киви 3 штуки,
- Яйца 4 штуки,
- Куриная грудка 400 грамм,
- Морковь 1 штука,
- Зеленый горошек 1 банка,
- Лук 1 штука,
- Соленый огурец 3 штуки,
- Сметана 100 грамм,
- Майонез 100 грамм,
- Соль, перец по вкусу.
Можно добавить и зелень, на любителя.
Все заправить соусос из майонеза и сметаны, посолить, поперчить и салат готов.
Приятного аппетита!
Прежде всего хочется отметить, что данный салат - это свекла с сухофруктами + очень оригинальная заправка.
Для приготовления свекольного салата " Обворожение " нам нужно:
Прежде всего необходимо приготовить заправку, так как она должна немного настояться. Для этого смешиваем тахини, масло, соль, сахар и измельченный чеснок. Тщательно перемешиваем.
На сковороде слегка подрумяниваем семена и орешки.
Сухофрукты замачиваем в горячей воде, но не в кипятке. Когда они станут мягкими, сливаем воду. Чернослив, если с косточкой, то удаляем ее, а затем нарезаем.
Свеклу, отваренную и очищенную от кожуры, натираем на терке для моркови по-корейски.
Соединяем все составляющие и перемешиваем. Даем салату из свёклы настояться.
Вот и всё.
Всем известна ходовая рыбка сельдь. И с ней можно готовить салаты, к примеру по-деревенски. В него входят нарезанная сельдь и лук, отварной нарезанный картофель и соленый огурец, все смешивается и заправляется растительным маслом.
Из соленой другой рыбы или копченой можно приготовить подобный салатик, нужно взять нарезанный зеленый лук и яйцо, картофель и копченую красную рыбку, которую следует нарезать ломтиками. А заправку делаем из оливкового масла и сока лимона, добавив капельку горчицы.
Мне нравится салат с красной рыбой, туда нарезаем мелко яблоко, свежий огурец, добавляем зеленый горошек,яйцо, а также зеленый горошек и заправляем майонезом.
