Хороший Вы задали вопрос, очень актуальный для нашей бедной России,, где гибнет сам человек со своим здоровьем и генофондом,потому что гибнут дорогие человеку структуры - ресурсы и экономика, культура и здравоохранение, и т.д. Поэтому на появление семейного врача я реагирую только позитивно.Он успешно действует во многих странах, проживает в обслуживаемом им районе, хорошо знает быт и настроение своих клиентов, располагает микрополиклиникой с необходимым оборудованием и сотрудниками. А у нас? Все, что свойственно России - самотек, авось, эмпиризм. Полагаю, впрочем убеждена,что семейный врач должен быть высокопрофессиональным, владеть знаниями, необходимыми в домашних условиях. Ну и главная цель его работы - это профилактика, основанная на генофоне семьи, на ее иммунологических особенностях. Где в России есть такие золотые кадры? Я пока не видела, не слышала, но я за них!!! +
Вообще почему-то рекомендуют принимать кагоцел в комплексе с арбидолом. Почему- не знаю. Но так в Википедии написано.
Ну а что все знают, можно принимать противовирусное, влияющее на выработку интерферона (кагоцел, арбидол, лавомакс или ещё что) и витамин C, 1 грамм в сутки. Ещё к аскорбинке можно добавить витамин Р (в чае содержится). Также эхинацея является стимулятором интерферона. Её, как траву тоже можно добавить в комплекс лекарств (только немного и не чаще 1 раза в год).
Если уже ОРВИ наступил, то надо с первых дней активно его лечить(пройдет через пару дней). Если работаете, то лучше взять выходной. Промывать нос солево-йодным растровом, полоскать горло травами, пить много воды. лучше переносить не на работе первые дни болезни.
Анаферон является иммуномодулятором, то есть стимулирует синтез антител (специфический иммунитет: 1 тип возбудителя инфекции - 1 тип антител) и интерферонов (неспецифический иммунитет, особенно эффективный при вирусной инфекции). А также он стимулирует фагоцитарную активность фагоцитов и цитокинов ("пожирают" возбудителя инфекции). Плюс к этому стимуляция иммунной системы предотвращаяет бактериальные осложнения, которые часто бывают, если простуду (ОРВИ) и грипп не лечить.
Мои старшие мало болеют. Залог этого - ГВ в детстве. И сейчас тоже есть у меня некоторые "свои" правила - это:
- летом купаться в речке или озере - обязательно.
- Каждый день (или почти каждый) мороженое
- Побольше прогулок - парки, пляжи, во дворе гулять. Если погода не позволяет - хотя бы в магазин с собой беру - в квартире не должен застаиваться воздух.
- Купание в ванной и контрастный душ.
- И, самое главное! не кутать ребенка и не ограждать от каждого сквознячка. В теплое время года (пока теплее +10) постоянно дома открыты либо окна, либо, хотя бы форточки. Когда становится холодно - хотя бы 2 часа в день квартира должна проветриваться.
А так же витамины - фрукты и овощи, благо, сейчас с этим напрягов нет, главное - брать те, что выращены ближе к тому месту, где вы живете. Для нас, сибиряков, самое актуальное - Алтай или наша НСО. В периоды эпидемий и в межсезонья - аскорбинки.
Здоровья вашим деткам.
