Справа в нижнем углу там де время есть стрелочка в верх.на неё надо нажать вылезет небольшая табличка,в ней надо будет найти динамик,кликнуть по нему правой кнопкой мыши,далее записывающие устройства,воспроизведение, клик правой кнопкой мыши по тем динамикам которые тебе не нужны,общие,снизу будет применение устройств,кликнуть по этой табличке и нажать отключить , потом применить, ОК и можно все это закрывать.Должно всё работать.
Очевидно, чтобы подключить наушники от компьютера к телефону, необходимо использовать переходник с необходимыми размерами. Хотя большинство именно компьютерных гарнитур и так имеет подходящий для смартфона размер соединительного штеккера, так называемый мини-джек 3.5 мм.
Неплохой обзор 2022 года проводных и беспроводных полноразмерных наушников: https://journal.tink<wbr />off.ru/best-headphones-2022/. Для некоторых моделей там, в частности, упоминается наличие режима усиления внешних звуков или режима прозрачности.
Следует однако иметь в виду, что неумеренное использование наушников для прослушивания музыки или другой аудиоинформации в режиме повышенной громкости может способствовать развитию тугоухости.
Можно почистить взяв обычную спичку , намотать на нее ваты, обмакнуть в спирт и аккуратно засунув в разъем покрутить.Но это вряд ли поможет.Скорее всего дело в самом разъеме.Либо отогнут один из контактов ( там их 3) либо от платы отломилась одна из лапок - контактов.Если протирка не поможет то в ремонт.В сервисе его откроют, прозвонят разъем, если отломался подпаяют.Или заменят весь разъем ибо он не ремонтируется.Ничего в принципе страшного, стоит он не дорого и работы мастеру на 10 минут.Можно и самому попробовать, если есть уверенность в своих силах.