Ой, в наше время и дышать-то опасно, что уж там говорить про еду из мультиварок, микроволновок, йогуртниц и прочих плодов цивилизации, которые существенно облегчают труд женщин на кухне и экономят время, которого сегодня всем не хватает.
Естественно, самая безопасная еда - это та, которая приготовлена на костре. Это я, конечно же, сейчас иронизирую, понятно же, что не в каменном веке живем, и в условиях городской квартиры костер не разведешь.)
Ну, а если серьезно, то опасность еды, приготовленной в мультиварке на столько мизерна, что не должна и беспокойства вызывать. У меня, например, бОльшую озабоченность вызывает качество продуктов, из которых нам приходится готовить еду. Вот, об опасности чего нужно в первую очередь задумываться, опять же, на мой взгляд.)
Помело - фрукт, богатый витаминами и микроэлементами, на вкус похож на большинство цитрусовых. Низкокалорийный фрукт, что позволяет его использовать при диетах для снижения веса. Вес одного фрукта от 200 грамм до 400, а может быть и больше.
Такой фрукт может долго храниться за счет толстой кожуры.
Скушать фрукт без вреда в один присест, как мне кажется, от одной штуки до 2 -х. Больше съесть труднее, так как цитрусовый привкус, большое количество кислоты, при избыточном употреблении которой может обостриться хронический гастродуоденит, язва или панкреатит.
Так же нельзя употреблять помело, если есть аллергия на цитрусовые, беременным женщинам и малышам до года.
Можно использовать больше фруктов по количеству в монодиете при разгрузочных днях, но нужно следить за собой, учитывая вышеизложенное. Лучше всего помело употреблять в сочетании с другими фруктами во фруктовых салатах (помело, банан, киви, йогурт).
Вкусно с мясными салатами: курица или креветки и отварные яйца.
Глубоко сомневаюсь в данной реальности. Работа неонатолога, буде похуже, в плане нервных нагрузок, чем у анестезиолога-реаниматолога. Неонатальная смертность на особом учёте, чем общая смертность в больничных условиях. За детей, спрос всегда больше. Устойчивость детского организма новорожденного, кране зыбкая, в плане патологических процессов. Одним словом, работа неонатологом требует большой нервотрепки. Нервные перегрузки ещё никого моложе не сделали.
Мы тоже довольно долго искали хороший сыр без искусственных добавок, красителей. Остановили свой выбор на натуральном (сужу по составу и отзывам) продукте- Natura (Arla). Его и на завтрак хорошо и для блюд в духовке (плавится отлично). На просторах интернета также читала, что и лакто-вегетарианцы его могут употреблять, т.к. в составе нет сычужного фермента.
Все нужно кушать в меру.
Нельзя передергивать в одну сторону питание.
Сейчас популярно белковое питание(безуглеводное) -так это мина замедленного действия, это противоестественно для организма.
Или наоборот только растительная пища, без животных белков. А ведь углеводы - это энергия для движения и поддержания жизнедеятельности организма.
И если углеводов съедать ровно столько, что бы их можно было тут же израсходовать, то это и является оптимальным вариантом.
Да и что лукавить - еда (в частности пироги, мучное, сладости)- это удовольствие, куда без него!