Решать эти проблемы эффективно и глубоко, работая с причинами (корнями), а не со следствием (видимыми ситуациями и состояниями).
Например, человек ходит на нелюбимую работу из-за того, что выплачивает кредит. Из-за этого с домашними ведёт себя раздражённо и бесцеремонно. Это поведение обостряет отношения с детьми и с супругом/супругой. Может грозить разводом в перспективе, так как человек всё молча копит в себе. Другой вариант финала - болезнь или алкоголизм.
Это такая мини-зарисовка уже запущенной ситуации. Её тоже можно решать, но это сложнее, чем не допускать такого завала и "беспросветности". Поэтому лучше просто не запускать ситуацию, а сразу заранее думать о своих шагах в жизни и действовать так, чтоб перспективы были максимально стабильно-положительными. А вот для этого надо быть или мудрым человеком с рождения, или активно и осознанно учиться через опыт других людей, или целенаправленно обучаться тайм-менеджменту, психологии отношений, навыкам гармоничного воспитания детей. В общем, надо работать над собой.
Это как про вопрос о том, как сделать так, чтоб в квартире всегда было чисто?
Если вы просто сделаете уборку, то всё завалится снова через небольшое время. Но! Если вы обучитесь навыку создания долгосрочного порядка, то в квартире реально будет чисто на 80-100%, вместо 30-70%, которые были до этого. И уборка станет занимать гораздо меньше времени, от чего перестанет быть в тягость. Квартира и жизнь станет больше радовать. И что очень важно - освободится время и энергия для чего-то более перспективного.
Так можно и нужно поступать с каждой сферой жизни. Всё должно быть не запущенно и грамотно устроено. На всё нужно уделять внимание. Это как сад. Если вы не будете что-то полоть или поливать, то там начнутся проблемы и потом придётся тратить лишние усилия, чтоб привести в порядок то, что уже испортилось от невнимания.
В итоге, если ещё глубже, то всё упирается в любовь и СВОЙ выбор. Если всё в жизни родное и любимое, то за этим хочется ухаживать. В это хочется вкладывать силы и душу.
Если же многое в жизни "так получилось", "все терпят и я терплю" или же "это невозможно изменить, уже поздно...", то не хочется любить и ухаживать за этими частями жизни. Там и начинается брожение.
В общем, нельзя допускать нечестности с собой... А если что-то не так, то надо сразу исправлять и создавать то, что реально хочется.
Желательно не делать поступков, которые повлекут неполезные последствия, то есть стратегически думать о последствиях. Но делать больше того, что является полезными семенами для будущего. Например, если мама будет здраво воспитывать детей и помогать им в становлении, то это гарантирует с большой вероятностью плюсы для всех. Если она забросила детей ради чего-то менее стоящего, то в "сейчас" это будет приятно и позитивно, а через года аукнется одиночеством (дети тоже выберут что-то, кроме матери). Это стабильные законы жизни. Их можно понять просто логически, а можно прочитать книги или лекции... Можно проанализировать судьбы взрослых людей, которые вокруг.
Жизнь она прекрасна и интересна как шахматная партия. И она понятна. Просто само собой ничего не происходит. Нужно прикладывать усилия.
- Уделяешь внимание детям и делаешь это здраво (перестроив многое в себе, исправив ошибки, которые ощущал в детстве на себе, чтоб не передавать их дальше) - дети будут честные, смелые, добрые, думающие, мудрые, семейные и будут уметь разговаривать и решать проблемы (уже с детства!!). Ведь дети впитывают всё от родителей. Что умеет родитель, тому будет подражать ребёнок. Со мной мама очень много беседовала в детстве, помогала мне психологически всегда... И родители занимались предпринимательством (работали сами на себя), много внимания уделяли духовной и нравственной стороне жизни. И всё это я продолжила уже с юности. Именно пример родителей - это старт. Если его нет у самого человека, то его надо создать хотя бы своим детям, чтоб у них это было.
- Уделяешь внимание делу жизни - будет успех и реализация в нём. Человек будет обучаться, повышать квалификацию, если надо переедет в более подходящую страну или перенесёт дело в интернет... Если надо научиться этому, то пойдёт на курсе обучения новым навыкам. Продумает как получить нужный стаж и будет его получать. Изучит языки, чтоб быть более востребованным. И так далее. Часто надо преодолевать свои страхи и "потолки".
- Уделяешь внимание своему психологическому состоянию и самоощущение - будет хорошее состояние и самоощущение. Будут силы, творчество и энтузиазм. Будет чёткое понимание кто ты и зачем живёшь, почему делаешь именно то, что делаешь на протяжении каждого дня. Это даёт глубокую гармонию. Ведь постройка дома начинается с фундамента. Своё Я - и есть фундамент для своей жизни. Когда с Я всё нормально, то любовь ко всем идёт естественно, так как просто внутри хорошо. Там порядок.
- Уделяешь внимание супругу и отношениям, то и у супруга дела в жизни будут лучше... И отношения могут быть влюблённые и близкие, единомысленные. Это тоже своеобразный труд, а не удача. Порадовать любимого человека, почувствовать его состояние, понять его мечты и устремления, принять его любовь и заботу, быть верной и помогать в эмоционально сложные периоды... Принимать и самой помощь. Да и организовать семейный быт так, чтоб всему хватало места, сил, внимания и возможности. Это, пожалуй, самый непростой пункт.
- Уделяешь внимание заработку и повышению уровня жизни - будет повышение уровня жизни.
- Уделяешь внимание здоровью и красоте - будут они.
- Уделяешь внимание духовности - будешь спокойно умирать в отмеренный тебе срок, будучи готовым к смерти и тому, что после неё.
Если что-то забывать или говорить "а это не важно!", то там может всё и треснуть. И, в итоге, начать терять то, что важно.
Про мою зарисовку:
Человеку "ворчуну" надо заметить то, что его жизнь разваливается. Это первый шаг. Понять, что что-то не так и что нужно что-то поменять. И что причины не где-то вокруг - в родителях, супруге, стране... А в самом себе и своих действиях.
Далее, есть разные варианты. Или начать думать в сторону смены работы (для этого можно пойти обучаться для повышения квалификации, скопить подушку безопасности на период смены работы, продумать всё это дело и идти по шагам к своей поставленной цели - работать там, где было бы интереснее, радостнее, лучше), или же подумать как избавиться от кредита. Бывает люди накупили чего-то не нужного, но крутого... И тащат это,убиваясь. В общем, надо раскачивать эти тиски, чтоб замкнутый круг становился не таким удушающим. Может быть сменить что-то на более экономное, урезать расходы (для начала). Если же ничего человек не хочет менять, то хоть об отдыхе ему нужно начать заботиться и об получении положительных эмоций и впечатлений. Хотя я за работу с первоначальными причинами, а не за "поверхностный косметический ремонт".
Тема огромная, написала кратко обо всех аспектах. Часто с этим работала с клиентами. И им удавалось развязать узлы в своей жизни и перестроить свою жизнь так, чтоб было больше радости, творчества, осознанности.