Такой симптом может быть признаком начала усиленного распада белка. Мышечную ткань организм начал использовать в качестве энергетического материала. Жиры, образно говоря, для организма уже закончились. Конечным продуктом распада белковой ткани являются азотистые основания, аммиак, которые и обеспечивают характерный для мочи запах. Избыток аммиачных соединений в организме способно выводится кожей. На фоне голодания начал присутствовать отрицательный азотистый баланс. Это признак того, что пора выходить из голодания.
Ответ неоднозначен. Много медицинских противопоказаний. по тем или иным признакам или заболеваниям. Однако имею некоторый опыт, и также знаком с практикой целебного голодания реальных людей. Мужчина с онкозаболеванием, отпущен домой для последних дней, как неизлечимый. Он бросил все, и стал голодать, проголодал 33 дня. Исцелился. Кстати, ему было запрещено голодание, как вредное действие. Как будто уйти на тот свет более полезнее. Далее он бросил есть мясо. Рыбу потребляет. Сделал карьеру.
Еще случай. В депо Зорина Уфы работал мужчина, занимался голоданием, вылечил как утверждает псориаз, еще какой то букет. Обращался к врачам, они ему заявили, что занимается глупостью.
Сам я не имею такой воли, пробовал, не хватает терпения. От суток до трех суток. И с уважением отношусь к тем, кто это может.
Тут главное полагаю, не само действие, диета, а отношение. Если Вы убеждены, что РДТ вредно, то лучше не начинайте. Вначале необходимо настроиться к этому положительно. Тогда будет польза. Для этого рекомендую ознакомиться, как проводил пост Иисус. Или Поль Брэгг как относился.
Я использовала полное голодание, но не по своей прихоти, а в связи с тем, что вес на соревнования надо было гонять. Ощущения весьма не приятные, слабость, нервозность. Всё время хочется спать, а из за того, что желудок ходуном ходит, уснуть не особо получается. Ещё не знаю с чем это связанно, но у меня обоняние обострилось, за километр определяла где мясо едят) Но, естественно метод очень действенный, однако эффект от него не долговременный. Похудела, но потом начала кушать и набрала ещё больше! Поэтому считаю такое голодание как метод исключительно так сказать чистки организма, голодать не больше дня и то в течении суток съесть пять шесть яблок. А как средство похудеть этот метод полностью провалился! И, если уж вы голодали полностью без еды, есть начинайте по немного и в первую очередь пейте жидкость (бульон или супчики) иначе газы, вздутия и боли в желудке вам обеспеченны!
Лично не пробовала, но подруги, похудевшие с 68 до 44 кг и держащие вес уже несколько лет, говорят, что после третьего дня уже чувство голода притупляется, а после недели воздержания и смены ритма питания начинает вырабатываться новый рефлекс на еду.
Потому, что те кто придумал такую фразу, а я думаю было это в америке, не представляют как это так можно лечь спать после 12. Человек который так сказал подразумевал свой режим дня, когда он ложится каждый день ровно в 23.00, встает в 7.00, умывается, делает пробежку, завтракает и прет на работу к 9.00. И про шесть вечера писал, естественно исходя из такого режима, потому как другого не знает, а недалёкие люди в тв и прессе стали это тиражировать.
Вот в советских книгах по питанию было правильно написано "не есть меньше чем за 5 часов до сна" - и в таком варианте всё понятно и вопросов не остается. И суть ясна - не есть перед отходом ко сну, а не начиная с мифических 18.00 (интересно, что приверженцы таких диет делают при переводе стрелок?)
- цифры написал плюс-минус, точно не помню рекомендаций
