На молокочае - это скорее не способ похудения, а выгонка из организма лишней жидкости, чтобы избавить организм от отеков.
Завариваете зеленый чай (не переборщите, он очень тонизирует - спать не будете), 1 чайную ложку на литр горячего молока. И пьете это приятную жидкость в теплом виде без сахара в течение дня. Сладкого лучше вообще не есть. На работу тоже не ходить, так как вы от туалета далеко отойти не сможете.
Проделывать такую "экзекуцию" раз в неделю. Чаще не стоит. Большая нагрузка на организм. Попробуйте один раз и сами поймете.
Многим людям очень хочется похудеть для того , чтобы хорошо выглидеть . Но есть ещё один важный фактор - это здоровье - так как людям с избыточным весом намного сложнее двигаться , что способствует развитие болезней суставов , не правильной работе сердца , одышкой и таму подобных . Но худеть нужно в меру . У моей знакомой рост 173 см , а вес 52 кг . Это тоже плохо , так же развиваются различные заболевания .
Да, можно. Вес сбросите давольно быстро. Но вот вопрос - Надо ли Вам это? Думаю для того, что бы сбросить вес, не стоит гробить свое здоровье этим ядом и при это платить за это уже не малые деньги, ибо некотин в наше время очень сильно подорожал. Я сам за полтора года без никотина набрал 15 килограмм и тоже на этом завис. Но к моему счастью меня это не тревожит, даже на оборот, как то нормально стало. А кому не нравится как я выгляжу - пусть смотрят не на меня, а на себя:)
Дмитрий Дибров похудел в результате диеты, которую ему подобрала любящая жена. Если верить журналисту диета заключалась в сухом сбалансированном питании, которое трижды в день разводится водой или молоком, и используют как завтрак, обед и ужин.
Сейчас Дмитрий хорошо выглядит, он действительно сильно постройнел и выглядит моложе, чем до диеты.
Думается, главная причина похудения- желание соответствовать молодой жене.
А гормоны все еще принимаете или отменили? Если это только за-ради контрацепции, то обговорите с врачом какой-то другой способ.
Что касается физических нагрузок - попробуйте плавание или аквааэробику (главное, после занятий не наедаться), возможно - каланетику. Там нет сильных кардионагрузок, можно выбрать свой темп занятий. И еще. Постарайтесь не зацикливаться на мысли "аааа, я толстая и страшная, жизнь кончена!" и не взвешиваться каждые полчаса. Это дико давит на нервы и провоцирует срывы в питании. Подберите красивую одежду на свою фигуру (такую, чтобы жалко было худеть из этого платья!)
Если что - я год назад стартовала с трехзначной цифры...
