Question

Что делать с чувством вины, (см)?

Что делать с чувством вины,перед отцом, который умер год назад, а внутри гложет чувство вины, что мы плохо относились к нему, мало показывали своей любви?

Answer 1

Искренне попросить прощение у папы (может даже на могилке) и отпустить его. Не думаю, чтобы он хотел, чтобы вы мучились. Почти все родители любят своих детей, но, к сожалению или счастью, люди несовершенны.

Самое главное, необходимо для себя сделать вывод из такой ситуации. Прежде всего, надо терпимее относиться к окружающим людям, а особенно к близким. Ведь они точно также несовершенны, как и вы, а значит, могут совершать обидные поступки, за которые потом мучительно больно. Но что есть в нашей жизни эти обиды, поступки, слова или просто дрязги, по сравнению со смертью.

Ничто не вечно в этой жизни, поэтому надо ценить, то, что имеем, и наслаждаться моментами сейчас, т.к. потом может и не наступить.

Answer 2

Подобное чувство есть почти у всех, кто терял близких людей. Вспоминаются почему-то именно обиды по отношению к человеку и то, как много можно было бы ему сказать хорошего, особенно слова любви. От этого чувства избавиться сложно, но надо постараться вспоминать именно то, что было у вас хорошего, то чем вы радовали друг друга, счастливые совместные моменты. Может быть постепенно чувство вины если не уйдет совершенно, но смягчится.

Answer 3

Если Вы верующий человек, то сходите в церковь и исповедуйтесь. Вот увидите, когда все, что гложет душу Вы проговорите, станет легче на душе. Возможно, батюшка даст совет, как дальше поступить.

Answer 4

Во-первых, нужно знать - является ли чувство вины постоянным чувством, с которым Вы живёте или оно внезапно пришло после указанного события. А лишь затем, вырабатывать стратегию по работе с освобождением от вины.