Шикарный вопрос! Вы открыли секрет хорошего настроения! Поэтому, чтобы не расстраиваться надо запастись бананами и шоколадом,покупать лотерейные билеты, постоянно с любимым просматривать результаты. Мне кажется с легким отношением к жизни и большой выигрыш не станет редкостью. И тут уж точно трудно будет определить что из перечисленного больше поднимает настроение.
Подвигайтесь немного. Пробегитесь, прокачайте пресс, отожмитесь: словом, активизируйте работу организма. Еще помогает самомассаж. Разотрите и промассажируйте уши. Посмотрите прекрасное кино. Терминал или Ларри Краун, например :) Счастья Вам!
Я так понимаю, что имеется ввиду, повлиять в смысле - улучшить?
Во всех случаях плохого настроения я беру себя за шкирку и заставляю что-то делать. Затеваю уборку, что-то мою, протираю... или пойду подъезд помою, все равно все это делать надо, а когда настроение плохое, все равно оно уже испорчено, поэтому можно делать нелюбимые дела:)
Еще очень помогает прогулка, можно просто в сквере погулять, по улицам пройтись, а можно пойти пошопинговать. Все это точно отвлекает от дурных мыслей, настроение волшебным образом улучшается.
Конечно может! Я как раз сейчас практикуюсь в этой теме. Причины влияния две:
Во- первых, это нервы. Во-вторых это наши мысли, наш настрой, чувства, наше отношение к тому, что происходит.
Из-за того, что человек много нервничает, сильно переживает, делает из мухи слона и постоянно думает о своей болезни, то он сильно ухудшает свое состояние. Он ускоряет процесс разрушения. Нервничать нельзя и переживать нельзя!
Второе это наши мысли! Вы себе просто не представляете как важны наши мысли! Мыслями человек может выздороветь, а также ухудшить свое состояние! Я читала, что у одного человека началась ремиссия за день-два до серьезной операции и все из-за мыслей.Люди должны работать над своими мыслями, не допускать апатии, позитивно относится ко всему происходящему. Надо работать над своим подсознанием и оно поможет излечиться от болезни. А плохие мысли и плохой настрой только усугубляют все!
Вот в общем основное)))
Да случалось, помогает одно средство. Я нахожу причину неудачи, обычно, это я. Злюсь на себя. Чем больше злость, тем быстрее проходит депрессия. Тем быстрее приходит решение или просто делаю работу по ускоренной программе. например: после снегопада двор занесло, сугробы выше меня, работы дня на два. Не помню на что разозлился, но управился за 4 часа просто на автомате сам не заметил как весь снег откидал в огород.
