Окружающий мир видишь реально, таков какой он есть, а не так как себе придумал человек.
Бегом не пробовали заняться? Лучше ещё ничего не придумали. В Советское время даже книжка была, издательства "Физкультура и спорт" по моему. Называлась "Спорт против спирта". И это действительно так. Оздоровительный бег это вообще три в одном: хобби, мощнейшее оздоровление и мощнейшее средство преодоления тяги к спиртному, по причине становящихся ненужными суррогатных удовольствий, на почве получения удовольствий естественных, которые приносит как сам бег, так и прекрасное здоровье и самочувствие, которые человек приобретает с его помощью.
Как писал один хороший человек:
Может быть алкоголик хорошим человеком, конечно. Чаще всего и спиваются именно хорошие люди - добрые, чувствительные, но со слабым характером или комплексами. Другое дело, что по мере развития заболевания такие люди становятся нервными, агрессивными, у них появляются необратимые проблемы с психикой, ведь алкоголь - это яд, он поражает прежде всего центральную нервную систему и головной мозг, в том числе. На людях как-то еще держатся, а вот домашним приходится несладко, когда они находятся в периоде алкогольного "голодания". Но вовсе не значит, что человек плохой, просто его изменила болезнь, и порой, к сожалению, до неузнаваемости...
Ну как выйти. Тут можно только делиться собственным опытом.
- Постепенно снижаем уровень выпитого. Например, бутылка пива через каждые 4 часа, чтобы не стало плохо с сердцем. Постепенно доводим до двух бутылок пива в день, потом одной бутылки и потом прекращаем совсем принимать спиртное. После запоя это должно занять дня три или четыре.
- Много гуляем, несколько часов в общей сложности за несколько прогулок. Если стыдно перед людьми или кажется, что ты что-то натворил, но не помнишь что, то гулять надо в отдалённых местах, в тёмное время суток или в тёмных очках.
- Много пьём жидкости, то есть просто воду, кофе и чай. Доводим до 3-х литров.
- Очень помогает бассейн, просто кардинально помогает.Вода снимает и тяжесть тела, и тяжесть мыслей.
- Смотрим весёлые фильмы. Постепенно начинаем пробовать общаться с близкими.
- Короче говоря, через 10 дней всё должно наладиться.
- И просто скажите себе, что вы не такой уж важный перец, чтобы все помнили Ваши неприглядные поступки и вообще мало кому есть дело до Вас и Вашего пьяного состояния.
Исключительно моя личная версия выхода из подобных состояний.
Силы не равные между теми, кто уничтожает и те кто борется.
Тяжелая артиллерия совместно с уничтожителями постепенно порабощает тех, кто на нейтральной территории. В составе артиллерии: культура пития, мода, реклама, генетика, заблуждения и много другое.
А как бороться с человеком у которого своя голова на плечах + зависимость от алкоголя, тут думаешь, как самому не начать спиваться.
