Ненасыщаемое желание поесть при том, что вы не голодны, то есть в вашем желудке есть еще непереваренная до конца пища, встречается в наше время довольно часто. Это может быть связано одновременно с несколькими факторами, как нейропсихическими, так и с дефицитом некоторых веществ в питании.
К нейропсихическим факторам можно отнести хроническое тревожное состояние.
Чтобы избавиться от тревоги и получить немного спасительных эндоморфинов, человек идет наиболее простым путем - кормит себя чем-нибудь вкусненьким. Все было бы хорошо с нервишками, если бы эта пища не оставалась у нас в желудочно-кишечном тракте на 24 или (при запорах) на 48 и более часов. На сену чудесным эндоморфинам приходят ужасные продукты гниения и брожения избыточной пищи, с которой абсолютно нереально справиться нашим бедным железам пищеварительной системы.
Еще есть так называемый пищевой рефлекс. Если человек неупорядоченно много ест, то его рефлекс перестает работать по времени, как у собаки Павлова, а работает как попало, причем к вечеру, когда наступает время парасимпатической нервной системы, и кровь приливает к желудку, пищеварительные соки могут выделяться избыточно.
Также к важным рефлексам нужно отнести жевательный, который особенно выражен у многих людей орального типа (это психологический тип).
А теперь о дефиците веществ в питании. Это отдельная большая тема. Обратите на нее внимание, поизучайте в интеренете, так как недостаток нужных веществ не только приводит к повышенному аппетиту, но приводит к разным заболеваниям.
Многократно сказано в разных статьях о том, что очень часто организму просто не хватает воды, но центры жажды и голода в мозгу находятся рядом. Возбуждение в одном приводит к иррадиации и возбуждению в другом. В результате человек путает и вместо того, чтобы выпить стакан-два чистой воды, ест.
Общие рекомендации такие. Во-первых, взять калькулятор в руки и все, что вы едите и пьете, считать. Есть отличный ресурс с очень хорошим дневником питания и отличной группой http://health-diet.ru/people/blogs/foodDiary/
Заходите м найдите решение своего вопроса. Удачи!
