Я знаю хорошего врача. Она терапевт невропатолог и к тому же фитотерапевт и натуропат. Прежде чем что либо советовать человеку, она проводит диагностику, выявляет проблемы и только после этого даёт рекомендации и делает какие либо назначения.
После её обследования и рекомендаций женщине сняли вторую группу инвалидности. Парадокс - после этого случая женщина решила подать на врача в суд, за то что после снятия инвалидности, она потеряла деньги!
Вот такой случай!
Есть несколько простых правил правильного питания, соблюдая которые, можно добиться того, чтобы кишечник работал идеально.
Утром до завтрака выпейте стакан воды.
Употребляйте в пищу кисломолочные продукты - простоквашу, кефир, йогурт и подобные им продукты.
На протяжении дня пейте достаточно жидкости. Для взрослого человека норма - 1,5-2 литра (сюда входят напитки и первые блюда).
Употребляйте овощи и фрукты, богатые клетчаткой, каши, хлеб с отрубями, орехи и семечки.
Не стоит пить во время еды или сразу после еды - подождите пол часа.
Ешьте не спеша, хорошо пережевывая пищу, спокойно, сидя за обеденным столом, при этом не нужно смотреть телевизор или читать.
Физическая активность будет плюсом - если не делаете зарядку каждый день, хотя бы прогуляйтесь.
Несколько вариантов "проблемы":
- Вы собираетесь пить чай с кем-то и человек увидит, что вы завариваете 1 пакетик дважды. Что он о вас может подумать: что вы жадный, экономный, глупый и т.п. Но может и посмеяться с вами над этим. Тут зависит от отношения к вам человека и степени знакомства. Например, мой муж так частенько делает, но я не люблю крепкий чай и мне достаточно.
- Вы пьёте чай, заваренный таким способом сами. Тут проблем нет вообще. Просто чай ведь не очень вкусный получается. Если хотите заварить много, лучше листовой использовать. Вы же сразу 2 чашки не выпьете. Не прочувствуете полноту вкуса так сказать.
- Ну и вот: только без обид.
Пои обострении этой болезни, есть, в принципе, в ряд ли получится (из личного опыта). А если стадия умеренная, то нужно смотреть какое сало. Копченое точно нельзя. Если малосоленое, то надо смотреть по переносимости. Наблюдать за своим организмом: как он реагирует на ту или иную пищу.
Этот способ - по переносимости я услышала от хорошего гастроэнтеролога. Действительно, врачи же не могут испытывать ощущения пациентов. Только сам больной знает от какой пищи у него нет негативных последствий.
По своим ощущениям после приема той или иной пищи нужно составить свое собственное меню и придерживаться его.
Это называется гурман. ))) М...чернозёмчика-то перед сном навернуть! А с утра глинозём с кофе! Восхитительно. Ладно, если серьёзно, то скорее всего беременность на мозги влияло таким образом что довело желание потребности минералов до абсурдного желания есть грунт...Иного объяснения я найти не могу. Не, в школах я знаю дети мел едят иногда, но то мел, кальций. А тут земля...Да в черте города её съешь и можно гроб заказывать, да и не в черте города уже тоже. Но само желание, уверен, было вызвано нехваткой минералов.
