Для каждого человека актуально найти и искать во всём свою меру, а порой и дать категорично "нет", если это вредит здоровью организма человека.
И когда говорят, что человек должен искать меру во всем, то прежде всего подразумевают повседневная жизнь человека, например, во время еды, работы, отдыха и т. д. Так, например, во время еды человек спокойно может переесть, потеряв чувство меры. Конечно, вовремя и в нужном количестве еда может принести пользу организму, а вот от переедания, а тем более в неправильные часы приёма пищи может быть нанесен вред организму человека. Яркий пример, человек поднимается среди ночи и опустошает весь холодильник "за один присест".
На работе, тоже можно проследить использование данного высказывания, так как каждый человек ищет меру работоспособности и выносливости собственного организма зависящие от специфики работы и подготовленности человеческого организма, которому также необходим отдых на восстановление, а также, возможно, какие-либо лёгкие разминочные упражнения например, для снятия напряжения глаз после длительной работы за компьютером. Любая усиленная работа для неподготовленного человека незнающего меры может привести к быстрой и сильной усталости, граничащей с болезненными ощущения организма, который перетрудился, а также получением производственной профессиональной болезни, которая может появиться внезапно. Так при переноске тяжестей, казалось бы крепких на вид рабочих, часто может способствовать разнообразным заболеваниям спины и не только, чаще всего эти заболевания возникают из-за того что человек и уверен в своих силах, но забывает, что если человеческий организм постоянно не поддерживать в надлежащем физическом состоянии, он постепенно потеряет те свои физические характеристики, которые позволяли на должном уровне знать свою меру поднятия тяжестей и без последствий в нужное время, например, помочь поднять тяжёлый диван на девятый этаж для своих знакомых, и в итоге не заработать радикулит. Или другой пример на производстве разгружать всю смену тяжелые ящики и мешки, а в итоге вроде бы не сразу заработать межпозвоночную грыжу.
На примере отдыха тоже можно проследить "хорошо то, что вовремя и в меру". Это можно проследить, даже на примере того же сна – когда у человека может быть избыток сна, или наоборот недосып, и то и другое наносит вред человеческому организму. Всегда сон должен быть в меру и в определённое время, порой даже послеобеденное если это требует организм, например в Испании послеобеденный сон стал неотъемлемой и нерушимой традицией, хотя по моему мнению сон после обеда и полезен, но и здесь надо знать меру, и не слишком увлекаться.
Развлекаться тоже нужно в меру, знать что развлечения могут затянуть и отвлечь человека от важного происходящего в его семье, в кругу семьи, да, и даже чрезмерные развлечения могут нанести духовный и физический вред. Данный вопрос поиска границ в развлечениям достаточно многогранен, но все же за развлечениями человек, должен оставаться человеком, и они должны быть не главным в жизни человека, он должен найти ту меру и время, которое даёт возможность отдохнуть, а затем с новыми силами включиться в работу. Конечно, и здесь бывают исключения из правил когда например хобби становится и работой и профессией. Но даже тогда человек старается найти меру чтобы не переусердствовать и не перестараться, и получить моральное и духовное удовольствие.
Также не следует забывать, что "развлечение – развлечению рознь", особенно когда оно неуместно и чрезмерно.
