Раздражает, летом? Кхм, Солнце, оно выжигает... А еще комары. выпивают... Мухи садятся на еду, и сок... Друзья и знакомые разъезжаются, кто куда и никого не остается рядом... Больше других меня ничего не раздражает, все раздражает умеренно. Кроме аллергической реакции на ярость, она меня раздражает больше всех, но появляется когда угодно...
Первое, что нужно сделать - найти причину. Задать себе вопрос "что является тому причиной?", понаблюдать. А так может быть несколько причин:
- Недосып
- хроническая усталость
- рутина
- проблемы со здоровьем (недостаток витаминов как минимум) и прочее-прочее
Еще недавно было и у меня такое: на работе вроде все ок, но некоторые личности просто как красная тряпка для быка было для меня. Я начала работать над собой, потому что во-первых, мне не понравилось, что уже ТАК реагирую, во-вторых, негативные эмоции - саморазрушение, в-третьих, стала срываться дома.
Нужно начать с элементарного:
- Найти время на физ упражнения. Я не всегда могу найти его, чтобы пойти на стадион или в спорт-зал. Просто беру дома и делаю отжимания, приседания. Помогает разрядиться, заряжает энергией.
- Читать! Для меня книги - это все! Но я забросила. А время найти можно, это все в голове!
- Использовать правило НЕ: не нравится общение с человеком - не общайся, никто не обязан и никто не должен. Не нравится завтракать бутером - завтракай кашей! И все! свобода!
Болтливые люди - это вампиры. Вот поэтому они раздражают! Ведь никому не приятно когда из него высасывают жизненную энергию и взамен оставляют свои мысли, которые потом не дают покоя.
Особенно могут вампирить люди, которые постоянно жалуются, сплетничают, все время вспоминают прошлое и не хотят говорить о хороших вещах. От таких людей лучше избавляться в своем окружении, т.к. ваши многие планы и желания так и останутся планами и желаниями и никогда не осуществлятся!
Возможно, Вас раздражает такое поведение знакомых потому, что трудно понять, для чего произносят это заявление: "А мы тебя видели..." Действительно: с какой целью знакомый человек это говорит? Просто поделиться своим "секретом": мол, я тебя видел, наблюдал за тобой, а ты и не подозревал об этом? В таком случае хочется ответить: "Ну и что в этом такого (интересного, странного, тайного и т.д.)?" Думаю, если действительно задать этот вопрос знакомому, то он ответит что-то наподобие "Ничего...". Вот именно - "ничего".
Так что если кто-то говорит, что он Вас где-то видел, то, вероятно, он всего лишь делится своими впечатлениями, касающимися Вас, просто так. Раздражаться нет причины.
Это называется "навязчивость". Ею, в общем, многие грешат. И то что допускается для женщины, и тем более для матери, от постороннего человека переносится с трудом. Самостоятельный человек вообще плохо переносит чужие указы и наставления. Часто не по делу, а просто из желания поуправлять. Злоупотребляют такими напоминаниями начинающие начальники, считая что таким образом зарабатывают авторитет. Однако, капая на нервы подчиненному, он ничего кроме раздражения не вызывает.
