Это смотря какими воспоминаниями! И на сколько часто! Не зависимо плохие это воспоминания или хорошие они либо помогают вам жить либо "убивают" вас и переносят назад в прошлое! Если допустим воспоминания хорошие,например взять брак,который у вас на данный момент есть и он хороший! То вспоминать хорошие моменты из жизни -это отлично!) Ну а если допустим у вас сломались отношения и вы постоянно думаете о том как вам когда-то было хорошо, то этого делать не стоит!!!Потому что,как бы мы себя не успокаивали, что это лишь хорошие воспоминания, мы начинаем жалеть о том, о сем! Что в итоге приводит к депрессиям, при том глубоким! Мыслям о том,что все сломалось и кто в этом виноват! виним себя и дальше по наклонной! Я допустим всегда делаю так-если у меня с кем-то что то не получилось-я сразу делаю все что-бы забыть все что было,так как знаю что это лучшее что я могу для себя сделать!! Я сразу удаляю все что с этим связанно! Все! и после 1,максимум 2х дней у меня в голове бетонная стена и я нацеливаю себя в будущее! А вот подружайка моя наоборот! Как ненормальная живет воспоминаниями и сейчас дошло до того что она уже к психологу обратилась!!! Очень много всего из-за этого себе попортила, и по ходу умом реально того уже...! И все само собой не пройдет! Надо помогать себе в том,чтобы забыть! Это тоже труд!
Берешь бумажку, пишешь на ней ту проблему, которая тебя так давно мучает, затем сминаешь ее и в мусоропровод. Не помогло? Снова берешь бумажку, пишешь все, сворачиваешь ее в самолетик и пускаешь в окно.Не помогло? Снова берешь бумажку, снова пишешь, сворачиваешь в кораблик и пускаешь по реке. Опять не помогло? снова берешь бумажку, снова пишешь, кладешь бумажку на тарелку и поджигаешь, а пепел по ветру. И так до бесконечности - поможет.
Значит, события случились не во-время или Вы тогда до решения их еще не доросли. Такое бывает у каждого - Знал бы, где упасть - Соломку подстелил. Давным-давно произошло - Значит прошло и вспоминать об этом и сетовать, что сейчас бы поступили по-другому не надо - Пилить опилки - как пишет Дейл Карнеги. Из прошедших событий надо только делать выводы, так как ситуация похожая все равно случится, поэтому лучше вперед идти и прошлое не тревожить. Ведь оно только в наших головах, изменить ничего нельзя, а накрутить себя можно прилично. Бывает также, что какое-либо событие помните лишь Вы, а для многих важности оно особой не имело и люди уже давно другими стали, которые в Вашей памяти прежние. То есть живите настоящим, пребывайте в настоящем.
Если прошлое Вас не отпускает, значит осталась неразрешенной какая-то проблемма. Попробуте не бежать от прошлого, а не желание думать - это бегство, а попробуте хорошенько проанализировать своё прошлое. О чем или о ком конкретно Вы думаете? Представьте, что это кончик веревочки, а перед Вами клубок - распутайте его. В противном случае, вполне возможно, что прошлое, так и будет преследовать Вас.
Я так думаю, что если такое случится, над этим вопросом я уже буду думать под присмотром внимательного врача, который будет лечить меня беседами и сильными препаратами.
