Приходить на пляж с восходом солнца, загорать часов до 11 дня, но чтобы не было ощущения, что кожа "горит". Сделать перерыв на обед до 15-16 часов. Вернуться на пляж и загорать до заката солнца. Пользоваться защитными кремами в жаркое время дня. Следовать рекомендациям врачей, если есть противопоказания.
А как объяснить такое явление, когда негры, почти голым торсом (с набедренной повязкой) гуляют с утра до вечера по побережью Чёрного моря в районе Анапы и Витязево?
Мне кажется им наше солнце, как будто они в пасмурную погоду по Питеру гуляют и мерзнут.
Как объяснит такой феномен?
По моим данным у представителей негроидной расы, очень много меланина в коже, и это возможно защищает кожу.
Получается так, что не всем вреден загар. Но я предпочитаю лучше умеренный загар.
Или до 10 утра. Или после 17 часов.
Это принесет только пользу...
Если действительно двигаться, например, играть в мячик, то ноги принимают ровный загар. Из личного наблюдения, на даче хожу в купальнике. Я выполняю какие-то движения, не стою на месте, зато сейчас у меня ровный загар.
Именно spf не бывает.но в профессиональной косметики для волос существуют такие линейки, которые называются sun и защищают от солнца.их часто берут на море и используют после бассейна.туда входит шампунь, бальзам,масло или сыворотка.шампунь и бальзам глубоко увлажняющие.масло используется на влажные, подсушенные полотенцем волосы,но только на кончики(отступая примерно 11 см от корней). тогда влага запечатывается в волосе и не даёт ему пересушиться.так же масло наносится и на сухие волосы, чтобы они не секлись были увлажненными и.т.д.советую попробовать "макадамия","ревлон","орфлюидо".а ещё раз в 2 недели рекомендую использовать глубоко очищающий шампунь
Вредно, если загорать на солнце после 11 дня до 16 часов. Такой загар и взрослым вреден, а утром и вечером загар полезен- он синтезирует витамин Д, без которого плохо усваивается кальций. А кальций и витамин Д очень нужны для детского организма.
Голову, конечно, надо чем-то прикрыть и следить, чтобы ожогов от солнца не было.
