Для женской гигиены лучше отдать предпочтение прокладкам.Длительное использование тампонов может стать источником размножения болезнетворных бактерий.Прокладки тоже надо менять почаще,чтобы они тоже не стали источником инфекции.Берегите себя и не ленитесь сохранять свое здоровье.
Часто причиной долгих месячных бывают эндометриоз , миома и внутриматочная спираль. Также причиной может быть нехватка витамина К, вследствие чего развивается недостаток тромбоцитов и понижение свертываемости крови. Обычно в таких случаях врач выписывала мне викасол - кровоостанавливающее средство (витамин К) и с третьего дня месячных упражнения на брюшной пресс, чтобы матка быстрее сокращалась и освобождалась от выстилки.
Главное правило при использовании тампонов - не трогать ватную часть руками, чтобы не занести в организм какой-то инфекции! Тем более, в критические дни организм и так ослаблен.
Аккуратно придерживая за аппликатор, вставить тампон во влагалище.
И не забывать менять его регулярно, чтобы не вызвать заражения крови и размножения бактерий.
Лучше воздержаться от мастурбации во время месячных. В этот период велика вероятность занесения инфекции даже при наружной стимуляции. Матка представляет собой раневую поверхность, отторгаемая ткань является питательной средой для микробов. Стоит занести ещё микробы на пальцах и может начаться воспаление. Лучше уж перетерпеть 3-4 дня.
Думаю, что в России получить больничный на один-два дня по причине месячных - нереально. Много сопутствующих проблем, много неясностей. По идее, если у женщины дисменорея, то это вещь пожизненная, но как под неё выдать больничные, когда цикл у многих нестабильный, а сами месячные могут начаться и вовсе неожиданно, когда ты уже на работе, непонятно. К тому же, не все врачи у нас признают дисменорею, как болезнь, хотя как диагноз она вроде ставится, но... Я лично столкнулась с тем, что даже гинекологам не смогла объяснить, как всё это больно и плохо. Мнение у всех такое своеобразное: в начале все пытаются что-то лечить; когда не получается, говорят, что надо подбирать препараты. Последнее (вот, честное слово!) можно делать годами и упереться в тупик.
Можно пару раз в год в "эти дни" вызвать "Скорую помощь". Вот тогда больничный обеспечен. Можно время от времени просить больничный у гинеколога, если найдёшь понимающего, но что-то мне в это с трудом верится. Потом сама же не будешь постоянно ко врачу мотаться. Очень накладно - что по деньгам, что по времени. Проще найти такую работу, чтобы договариваться с начальством о том, что несколько дней в месяц тебя не будет.
