Тампонами и во время месячных нужно пользоваться как можно реже, только при необходимости. Во влагалище самоочещающаяся среда. Естественные выделение должны выходить наружу, а не задерживаться в нутри. Использование тампонов без необходимости может повлечь различного рода воспаление. Темболее во время работы не всегда есть возможность проверить тампон на пригодность. Ежедневных гигиенических прокладок достаточно.
Главное правило при использовании тампонов - не трогать ватную часть руками, чтобы не занести в организм какой-то инфекции! Тем более, в критические дни организм и так ослаблен.
Аккуратно придерживая за аппликатор, вставить тампон во влагалище.
И не забывать менять его регулярно, чтобы не вызвать заражения крови и размножения бактерий.
Эта норма зависит от возраста женщин и от интенсивности выделений каждой. Поэтому однозначно ответить сложно. У всех всё очень индивидуально.
Есть конечно, определённые нормы, но не все в них укладываются. Это продолжительночсь месячных 3-6 дней и потеря крови за сутки 15-55 мл.крови.
В среднем, прокладка меняется каждые три часа в 1й-3й дни, т.к. в эти дни наиболее сильное кровотечение. Итого, в день женщина может использовать 5-10 прокладок за день в первые дни менструации. В последующие дни можно использовать ежедневки или тампоны, но в целях гигиены менять также каждые 3 часа, независимо от наполнения.
Кстати, не забывайте, часто интенсивность выделений зависит от физических нагрузок, занятием спортом и приёма различных медикаментов.
Врачи-гинекологи в первые, самые обильные и "тяжелые" дни менструации, советуют менять тампоны почаще, каждые три-четыре часа. В последние, более "легкие" дни цикла, можно менять тампоны каждые 5-6 часов.
Тампон нужно менять, когда он станет максимально наполненный, и в любом случае не позднее, чем через 8 часов. Чтобы узнать, пора ли уже менять тампон, достаточно легонько потянуть за шнур. Если гигиеническое средство стало легко двигаться - значит, пора его поменять на новый.
Нормальные обычные ежедневки по самой демократичной цене. Постоянно их покупаю в магазинах торговой сети "Монетка". Цена самая что ни на есть народная (точно не помню, но дешевле ежедневных прокладок не видела).
Прокладки хорошо крепятся к белью, хоть к классическому, хоть к стрингам, не комкаются и не съезжают. Форма, размер, длина абсолютно подходят к женской анатомии (по крайней мере, к моей). Эти прокладки без ароматизаторов (может быть, есть и с ароматизаторами, я не обращала внимание, я беру любые самые дешёвые).
В одной упаковке 20 штук прокладок.
Я рекомендую по всем параметрам!
Вот так они выглядят: