Question

Что нужно делать утром, чтобы дарить хорошее настроение друзьям и близким?

Answer 1

Принять душ!!! Вода очень меняет состояние и физическое и психологическое. Можно и контрастный. Но в конце обязательно настройте душ на приятную и теплую температуру, на несколько градусов выше температуры тела, и постойте минуты две-три под его ласковыми струями, мысленно обращаясь к воде с просьбой адсорбировать и унести в канализационное подземелье накопившуюся негативную энергию, если на данный момент Вы чувствуете её присутствие.

К завтраку Вы будете выходить приятным для общения человеком.

И не только по утрам. Принимайте таким образом душ всегда, когда есть психологические проблемы. Это, конечно же, симптоматическое средство, но немного помогает.

Answer 2

Бодро, но тихо встать, не разбив ничего рядом бьющегося и не разбудив окружающих.

Далее можно приготовить завтрак тем, кто рядом.

Затем, убедившись, что завтрак отличный, а сами в порядке, аккуратно разбудить близких словами "пора есть,завтрак готов".

Если не просыпаются - то погромче "жрать пора!".

Если совсем не просыпаются, съесть приготовленное и сходить за бутылочкой пива, поставить у кровати спящего и идти заниматься своими делами.

Answer 3

Утро начать со слов "доброе утро" как раз для своих родных. Приготовить завтрак для всех. А для себя и своего здоровья, утро начать с зарядки, душа, наглаженных вещей. Важно, стоя перед зеркалом нравиться себе самому или самой. На работе или в том коллективе, где вы бываете, сказать кому-то, что он(она) хорошо выглядит сегодня. Во всяком случае, позитивное настроение подарите на весь день этому человеку. Почаще улыбаться, мало кому нравятся угрюмые люди.