Глаза у человека часто устают, эффект может появиться какой угодно. Главное, заметить, насколько долго этот эффект 3D беспокоит хозяина глаза. Прошу прощения, уж и не знаю, как к Вам обратиться, ведь пишете Вы то от мужского, то от женского имени. Значит, будем отвечать неопределённому лицу :).
Если длится такое состояние не одну неделю, конечно же, нужно срочно посетить офтальмолога. Похоже, что у Вас проблемы с сетчаткой глаза. Такое вполне может случиться, например, после поднятия тяжестей.
Не исключено, что сбой в зрении временный, что маловероятно. В таком случае отлично помогает гимнастика для глаз, в инете можно найти много простых, но эффективных упражнений: вращение глазами (вверх, направо, вниз, налево и наоборот), смотреть на палец (вблизи), затем на более дальний предмет и так несколько минут и другие.
Очень хорошо выравнивают зрение специальные очки-тренажёры, то есть перфорационные очки, если заниматься с ними постоянно, не прекращая занятия ни на один день