Иммунитет-эта такая сложная штука... Могу поделиться некоторыми рецептами, которые использую сама.
Во-первых, каждое утро завтракаю овсяной кашей. Она хорошо обвалакивает пищеварительный тракт, и последующая пища уже не будет огрессивно действовать. А хорошее состояние пищеварительного тракта важно для общего состояния организма, а значит и для иммунитета.
Во-вторых,по 1й ложке каждый день принимаю смесь различных орехов и мёда.
В-третих, как можно больше фруктов, овощей в рационе. И прогулки на свежем воздухе.
Это всё народные советы, которыми я пользуюсь. Но если с имунной системой серьёзные проблемы, то без лекарств не обойтись, и лучше обратиться к специалисту.
Желаю здоровья!
Посмотрите по этому поводу сайт Комаровского. Там очень много познавательных и интересных вещей. Поверьте, это будет лучше любых советов на БВ. Там все таки вы можете быть уверены, что говорит об этом врач-педиатр, а не человек из собственного жизненного опыта.
Ведь жизненный опыт это не универсальное мерило, которое можно перенимать на любую ситуации. де-то подойдет, а где-то нет. А со здоровьем ребенка лучше не экспериментировать. Это не видео игра где можно сохраниться и перезапуститься).
Насколько я помню, он (Комаровский), советовал - побольше на свежем воздухе, физические нагрузки, свежий воздух в спальне. Все это отличный фундамент для здоровья любого ребенка.
Но вы должны понимать, что не может же ребенок совсем не болеть. Да и не зря говорят, некоторые болезни лучше переносить в детском возрасте, так как потом для взрослого будет куда больший урон. Не знаю почему, я не врач.
Успехов.
Какая глупость! Кем доказано? Когда доказано? Как может негативно сказываться секс между супругами, которые любят друг друга? Представьте себе, что и такое бывает! Куда катится мир? Ведь семья - это самая большая ценность во все времена. Я не буду говорить о вере в бога. О какой вере можно говорить, если пропагандируют супружескую измену!
Настойка эхинацеи принимается так: 20-30 капель настойки принимать в течение 10-15 дней, сделать перерыв и повторить курс. При этом нужно учитывать, что общая длительность лечения не больше, чем 1,5 месяца для детей и 2 месяца для взрослых, но при необходимости курс можно повторить 2 раза в год.
Если настойка эхинацеи в целях профилактики, то пить ее нужно за полчаса-час до еды, долив в дозу настойки немного воды.
Спиртовую настойку эхинацеи можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: эхинацея собирается летом, затем в свежем (200 граммов) или в сухом (50 граммов) виде она заливается одним литром водки (естественно, качественной) и настаивается 2–3 недели вдали от попадания солнечного света, периодически встряхиваясь. После этого настой нужно тщательно процедить и он готов к употреблению.
Вот вид красивой груди категорически укрепляет и повышает мой иммунитет.( в отношении остального сильно сомневаюсь).Ни когда не чурался домашней работы(готовить,постирать ,помыть,погладить)но никакой связи с иммунитетом женщин ей-ей не заметил....
