Лечебный прием Эпли при головокружениях. Где смотреть видео?
2 ответа:
Одной из причин головокружения могут быть проблемы среднего уха. Есть такой диагноз «отолитиаз», при грубом переводе означает «камни в ушах».
Это достаточно распространенная проблемы людей , начиная со среднего возраста.
На стенках внутреннего уха откладываются кристаллы кальция. Из-за резких движений могут оторваться. Рядом с внутренним ухом — канальцы вестибулярного аппарата. Он отвечает за положение тела в пространстве. Канальцы покрыты чувствительными ворсинками. Если на них попадают посторонние предметы, человек теряет ориентацию в пространстве. Его шатает, тошнит.
Проблему подобного головокружения можно решить в домашних условиях простейшими физическими упражнениями. Называется он "прием Эпли" или "маневр Эпли".
В результате блуждающие в канальцах "камешки" уходят, и равновесие восстанавливается. Головокружения исчезают.
В данном случае за несколько сеансов (у некоторых облегчение с первого раза) 90% с симптомами головокружений выздоравливают. Без приема медикаментов.
Следует учесть, что при выполнении упражнений головокружение может усилиться (это норма!), но с каждым разом оно будет все меньше, пока не исчезнет совсем.
Как правильно выполнять прием Эпли можно посмотреть в этом видео или в этом видео.
Читайте также