Question

Мамочки, а вы заставляли себя кушать во время кормления малыша?

Кушать ведь нужно, молоко должно быть сытым и вкусным))) а вот так не хочется кушать, в определенный момент, но надо)))

Answer 1

Я выходила из положения просто: утром поллитра чая с молоком и печеньем, витаминку, в обед - овсянку, огурчики,кусочек отварной телятины, зеленые яблоки, бананы, вечером легкий овощной салатик, кусочек сыра, снова чай с молоком. И у меня ребенок набирал в месяц около 1 кг только на грудном вскармливании.

Answer 2

Не нужно этого насилия над собой. Питайтесь как обычно, иначе через некоторое время, вы не сможете пройти в дверной проем. Насколько я понимаю, вы заставляете себя есть, чтобы малышу хватало молока? Но ведь это не единственная причина недостатка. У здоровой матери молока будет хватать, когда у ней обычный режим питания.

Еще может быть проблема с лютениизирующим гормоном и эту причину надо еще установить.

Будете питаться за двоих, молока будет не намного больше, только себе навредите. В крайнем случае, докармливайте ребенка смесью.