Question

Какие полуфабрикаты есть всё таки можно, а какие опасны для здоровья, см?

Имеется в виду, чтобы есть их не постоянно, но с наименьшим вредом.

Answer 1

Сразу же хочется отметить такой факт, что полуфабрикаты относятся к категории неправильного питания. Правда среди них всё таки можно выбрать и те, которые можно всё таки причислить к здоровой пище.

Так среди сосисок и колбас предпочтительней выбирать те из них, количество мяса в которых высокое, ведь таким образом и различных добавок в них меньше, обычно это варёно - копчёные, копчёные колбасы и сервелат, среди сосисок лучше брать детские или куриные, лучше в натуральной оболочке.

Хороши замороженные овощи и фрукты, но лучше брать те, которые в дальнейшем при разморозке не теряют своих свойств.

Если выбирать между варениками и пельменями, то лучше всего брать вареники и лучше всего с картошкой, грибами, капустой.

Из готовый блюд лучше всего покупать именно замороженные супы, некоторые советуют покупать супы и каши в пакетиках, но всё равно в них полно разных добавок.

Answer 2

Можно наделать самому пельменей, вареников, котлет и т.п. и заморозить. Это самые безопасные полуфабрикаты