Кушать кашу с утра полезно, потому что она содержит углеводы и заряжает организм энергией, еще она насыщает желудок и после ее употребления долго не хочется кушать. В каше содержится много клетчатки, витаминов и микроэлементов. Она нормализует пищеворение и выводит шлаки. Но желательно есть кашу сваренную не на молоке, а на воде. И хотя, почти все крупы не низкокалорийные, но эти калории быстро превращаются в энергию и с утра не опасны. Так что кушайте кашу по утрам и будете здоровы!
Когда была в Финляндии, мне очень рекомендовали приобрести рапсовое масло, которое очень популярно у местных, и что оно очень полезно для здоровья, и для сердца в частности. Также про полезность рапсового масла подтвердила знакомая из Германии, сказала, что ее мужу-сердечнику врачи именно это масло рекомендовали употреблять в пищу, и готовить с ним, и в салаты заправлять.
В первую очередь так называемое "правильное питание". Если посмотреть внимательно, то в разных телепередачах каждый говорит про это всё, что считает нужным, вернее то, за что ему заплатили. Т.е. получается, что это просто скрытая реклама определённых продуктов и не более того!
Когда говорят, что надо есть побольше овощей, типа это полезно, мне вообще становится смешно! Магазинные овощи, выращенные на сплошной химии да ещё и геномодифицированные вдруг стали полезными!!!
Так что поменьше всего этого надо слушать и питаться так, как подсказывает организм, а не ведущие телепрограмм!
Недавно открыл для себя новое и неизведанное в кулинарии.
В магазине случайно обратил внимание на разнообразие хлопьев, которые не требуют варки. Это пшеничные, кукурузные, овсяные, гречневые и даже рисовые.
Решил попробовать, что же это за чудо каша такая.
И к своему удивлению мне очень понравилось. для приготовления каши не требуется много времени и сил.
Мне больше всего по вкусу понравились гречневые хлопья. Они имеют совсем другой вкус нежели обычная гречневая каша. А теперь я вообще стал экспериментировать, делаю микс из нескольких видов хлопьев. Получается очень вкусно и оригинально. Каждый раз соотношение разное, потому что делаю на глаз, и поэтому каждый раз получается новый вкус.
А насчет пользы. Конечно же любые хлопья очень полезны для здоровья. Ведь это один из немногих продуктов в магазине, который является натуральным. Какие из хлопьев более полезны, мне сложно судить. Возможно овсянка все таки имеет больше витамин, чем другие. Не зря ведь она так часто встречалась в фильме о Шерлоке Холмсе.
"Овсянка, сэр."
Томат
Несмотря на то, что по своему строению помидор похож на ягоду, а официально его признали фруктом, возделывается он обычно как овощная культура. Обычно плод едят в составе вторых блюд, вместе с мясом или рыбой, а не как десерт, и это тоже отличает его от фруктов. На сегодняшний день это одно из популярнейших растений на планете благодаря ценным диетическим, питательным и вкусовым свойствам плодов. Томаты прекрасно растут в открытом грунте, обильно плодоносят как под пленкой, так и в теплицах. Очень часто его выращивают не в грядках, а просто на лоджиях и балконах, а то и на подоконниках в квартире.
