У меня есть несколько рецептов. Одним из них я уже здесь делился, но повторю.
Однажды я летел домой на самолете. Полет проходил над бесконечным от горизонта до горизонта полем райских кучевых облаков сверкающих в лучах ярчайшего солнца. Восторг неописуемый! Однако перед посадкой самолет нырнул в эту толщу облаков и вынырнул над самой землей окутанной полчищем пасмурных дождливых туч. Я вышел в унылый дождливый город со снующими суетливыми прохожими, спешащими со своими зонтами попасть в ближайшее укрытие. А у меня было еще живо воспоминание о райских полях облаков. И эти райские поля находятся всегда здесь, рукой подать, прямо над головой.., какие бы тучи не отягощали твое сердце, достаточно об этом вспомнить. Я шел по городу и то ли дождь, то ли слезы радости омывали мое улыбающееся лицо.
А еще можно просто послушать красивую светлую грустную музыку: классику, романс, блюз... Музыка черную и серую грусть превратит в светлую. А от светлой грусти до благодатной радости рукой подать, как до полей сверкающих облаков из пасмурного города.
Вариантов, на самом деле, тысячи. Но сперва нужно понять, что в этим человеком происходит, почему началась депрессия? Может быть, стоит вплотную заняться своим здоровьем? Почаще ходить к врачу, заняться народными безобидными методами лечения возрастных болезней? В поликлинике много людей, это какое-никакое, а всё-таки общение.
Исходя из того, что данный вопрос я увидела в интернете, предполагаю, что этот человек довольно активный пользователь сети. Попробуйте создать свой сайт по интересам. Именно поставить себе цель, обучиться и создать. По мере обучения не избежать общения с интересными людьми, которые совершенно бесплатно рады будут помочь. Представьте, что сайт раскрутится! Это ведь может стать не просто увлекательным занятием, источником общения, а даже приносить доход! Ведь рекламодатели готовы платить немалые деньги за размещение своей информации на активном ресурсе!
Пусть у Вас всё будет хорошо. Не надо рассматривать одиночество, как приговор. Пусть это называется кучей свободного времени, не обременённое работой, делами и жизненными проблемами.
Я в таких случаях - когда не могу сосредоточится и не знаю с чего начать - составляю список дел и список покупок. Тут важно расставить правильно приоритеты и составление списка в этом сильно помогает. Чтобы не покупать лишнего можно набросать примерное меню праздничного стола. А так же выписать всех людей, которым надо вручить подарки. то же самое касается сценария самого праздника, если есть такая необходимость.
А потом только ставить птички по выполненным позициям.
Весь фокус «пустяков» в том, что они создают наше настроение. А настроение решает за нас, совершает нашу жизнь в сейчас, это наше настоящее. Какое настроение, такой и прожитый день. Всё настолько серьёзно. И даже больше. Именно пустяки дают нам ощущение счастья, которое все так упорно ищут. Поэтому изменить своё отношение к пустякам очень важно, и наоборот, чаще баловать себя милыми сердцу пустяками для хорошего настроения.
Влад, с Новым годом! Ага, авантюристы в лучшем смысле этого слова несколько повывелись. Но отдельные авантюрные личности все-таки встречаются! Я, например, - сплошной ходячий авантюризм - просто его воплощение)). И мужчины в моем окружении - тоже. И мне все это жутко нравится, потому что это расцвечивает жизнь разными красками!
