Что делать, вопрос сложный
- Во первых, научится стоять за себя и стать более уверенным
- Во вторых, постараться сделать выводы из того, почему так произошло.И подумать, что нужно сделать, что бы подобных случаев, больше не повторялось.
Унижают обычно тех, кто сам позволяет это делать.
Именно поэтому, нужно учится быть сильным, проявлять твердость и уметь давать отпор.К сожалению, жизнь и люди, не всегда бывают справедливы.А вот умение стоять за себя, никогда не бывает лишним.Надо понимать, что обществу всегда был нужен козел отпущения.И каждый из нас сам выбирает, становится им или нет.
Я всегда была изгоем.Я отлично знаю, что это такое.В лучшем случае, просто равнодушие и игнор, в худшем, травля и унижение.Но если равнодушие еще как-то можно пережить, то вот второе, уже значительно сложнее.Особенно если у тебя ранимая душа.А у меня она (не смотря на мой нрав) всегда была именно такая.От того, мне было очень тяжело переживать, эти обиды.Я вообще их очень тяжело переживаю и долго помню.Очень завидую тем, кто умеет быть пофигистом и плевать на подобное.У меня так никогда не получалось.Так вот, в один момент, я поняла, что мне нужно прекращать быть слабачкой и стала над собой работать.Да, а как еще? Ну надоело мне, что все об меня вытирали ноги и вот я решила, что нужно становится сильной.От части, мне это далось
Если тебя прилюдно унижают, то отвечать нужно в зависимости от причины унижения.Лучше всего, повернутся к обидчику лицом и послать его спокойным уверенным тоном, куда подальше.А потом просто развернутся и отойти в сторону
За тем, поговорить с этим человеком один на один.Только спокойно.Постараться узнать у него, причину такого отношения.За тем попросить его, больше этого не делать.А вот если он не поймет и опять станет высмеивать вас, можно применить и силу.Возможно, если он получит реальный отпор, в следующий раз, будет вести себя осторожнее
Когда тебя прилюдно унижают, ни в коем случае, нельзя показывать свое расстройство.
Это слабость.Люди должны думать, что вам все равно.Пусть это даже и нет так, не важно.Ждать что они увидя твое расстройство, тебя пожалеют и отстанут, не надо тоже.Потому что это происходит далеко не всегда.Наоборот, могут потом унижать еще больше.
Надо постараться взять себя в руки.Внутренне собраться и постараться проявить твердость.Никаких эмоций, показывать при этом не надо.Только холодность и равнодушие.
Еще один вариант:
Внимательно посмотреть на обидчиков смиряющим взглядом, стараясь при этом смотреть им в глаза.Затем медленно развернутся и молча отойти в сторону.Пусть сами за вами бегают, если хотят.
<hr />
Я в таких случаях, раньше молчала.А теперь иногда могут поднять и скандал.Хотя тоже не считаю это правильным.Но я скорее всего сказала бы следующие: "Господа, у вас что, проблемы? Может быть вам к психологу обратиться?"Или что-то вроде "Обезьяны в зоопарке умнее вас.Не знала что еще остались люди, тупее обезьян" Или так: "Смотрите не подавитесь со смеху.А то, помрете еще" Ну или просто повернулась бы к ним и спокойно сказала: "Пошли к черту" .Реагирую в зависимости от ситуации и состояния.Когда могу и плюнуть в сторону этого человека или людей и послать на "три веселых". Когда просто разворачиваюсь и ухожу.Когда начинаю их высмеивать сама.
В таких случаях, нужно оставаться спокойны и хладнокровным.
Просто послать куда подальше, отойти в сторону и больше не иметь с этими людьми никаких дел.Ну и конечно, сделать выводы из ситуации, что бы она больше не повторялась.В основном, человек в таких случаях, так или иначе, сам для этого дает повод.Так что причину, надо искать сначала в себе
Стать более уверенным в себе и побороть зажатось и внутренние комплексы, хорошо помогает спорт.Особенно борьба.Если есть возможность, это очень хорошо.Восточные единоборства, дисциплинируют не только тело, но и дух.Как в общем и любой спорт
<hr />
Постараться как можно скорее об этом забыть и на что-то отвлечься.
Ни в коем случае, нельзя копить в себе эти эмоции.Их надо же сразу выплескивать.В работу, в хобби и еще лучше в спорт.
Еще может помочь религия.
Надо чаще молится и посещать храм.После правильной молитвы, обычно всегда становится легче.Просим у Бога, дать силы не обижаться и помочь простить своих обидчиков.Если это хоть не много удастся, на душе станет легче.Так же нужно молится и за самих обидчиков, что бы Господь, смягчил их сердца и помог им, повернутся к свету
