по себе знаю - баскетбол. Постоянные растяжения, вывихи голеностопов, непрекращающиеся боли в коленях.
Также считаю очень травмоопасным видом спорта - хоккей. Там, хоть и серьезная экипировка, но очень контактная игра, проходящая в постоянной борьбе и толкотне.
Наверно в первую очередь нужно сесть на диету, отказаться от сладкого и жирного,чтоб жир начал уходить со всех частей тела, и с рук уйдет. Можно также начать делать дома упражения с небольшими гантелями и делать самомассаж в области рук.
Самыми частыми травмами при землетрясениях являются рваные раны, ушибы, переломы, размозжение тканей в результате удара или сдавливания их тяжёлыми предметами (балками, перекрытиями и т.п.). Первую помощь оказывают так же, как при аналогичных повреждениях в других ситуациях, с учётом одного важного момента.
Я помню, как после Спитакского землетрясения 1988 года многие свидетели рассказывали, что обнаружив живых людей под завалами через несколько часов или суток после трагедии, добровольные спасатели (а тогда ещё не было МЧС, оно было создано как раз после этого землетрясения) поднимали бетонные плиты, которыми были придавлены руки или ноги пострадавших, и вытаскивали людей. Но через некоторое время эти спасённые люди, к ужасу спасателей, погибали.
Дело в так называемом синдроме длительного сдавления. В сдавленных тканях через несколько часов начинается омертвение. А после освобождения конечности происходит залповый выброс токсинов, которые из омертвевших тканей разносятся по всему организму, и человек погибает от интоксикации. Чтобы не допустить этого, прежде чем снимать с пострадавшего груз, надо наложить жгут выше места сдавления.
Прочитать о первой помощи при землетрясениях можно тут.
А про помощь при синдроме длительного сдавления - тут.
Должно быть причин много!
У меня еще не падают, но симптомы есть!
Во время бега иногда запинаюсь, и падаю, как падает бревно - плашмя и не могу
подставить руки. Не работает рефлекторная часть мозга (спинного)
Стали анализировать с учеником моим.
Нервные волокна - нейроны состоят из аксонов, и чтобы нервный импульс проходил
от одного аксона к другому между ними встраивается атом натрия.
А у стариков с возрастом иногда натрий замещается калием и сигнал импульса идет медленнее. Это старческие изменения, бесповоротные. Их много у нас!!!ЁЁЁ
Плохое кровообращение в руках.Кровь не поступает в пальцы из за этого немеют пальцы.Искать причину плохой подачи крови.Первая помощь это походить на массаж. А затем к обратиться к специалистам.Можно к мануальному терапевту.
