Лучше всего, конечно, не дать этому гневу появиться. Но для этого надо очень хорошо владеть собой, своими эмоциями. Удаётся это не всм, чего не скажешь об управлении уже появившимся гневом.
Для этого надо начать ликвидировать то, что гнев вызвало. Например, приходит ччеловек с работы, а дома - дети устроили бспорядок. У родителя это вызывает гнев, но ожно егопогасить, начав наводить порядок (лучше, конечно, вместе с детьми!).
Хуже с такими причинами, которые самому ликвидировать невозможно. Например, невыплата зарплаты, рост цен на необходимое, нехватка бюджетных мест в вузе, взяточничество чиновников или вырубка деревьев на берегу реки. В таком случае, надо искать друзей по несчастью, с которыми можно было бы выйти на протест.
На работе, да и просто окружающие люди считают, что я очень спокойный и сдержанный человек ,и только моя семья знает, что я далеко не ангел, спокойствию которых так завидуют окружающие. На самом деле я очень легко закипаю и тогда начинаю считать. Не могу точно сказать, как долго считаю, но пока не почувствую ,что мне уже скучно. Каждый раз это новая цифра, но считать нужно про себя и не останавливаться. Второй способ - это я представляю как летом отдыхали на море и как хорошо оно плещется. Успокаивает меня и то, когда я начинаю представлять, как дождь стучит по крыше . почему -то это всегда навеет скуку. Можно выпить лекарство или использовать наушники с веселой музыкой.
привести человека к ярости может что угодно и кто угодно, просто факторы риска определяются в зависимости от человека перед вами. кого-то из себя выводят бомжи пристающие на улицах и клянчащие деньги, а кого-то маньяки, кого-то бесит политика а ктот вообще сплошной пофигисмт. это зависит от каждого отдельно взятого человека. с яростью можно бороться лишь тогда когда сам будешь себя сдерживать здесь нужна работа над собой и умение проще смотреть на ситуации, некоторые включают холодный расчет и все проходит
На все. Мне кажется любой человек в таком состояние готов на все. Сколько раз замечала, что в состоянии ярости у меня появляется нереально много силы. Я в такой момент любого Кличко в нокдаун смогу отправить.
Ревность — это негативная эмоция, возникающая при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень близкого и любимого человека. Ревность считается негативной чертой и иногда сопоставляется с болезнью. Ревность возникает в детстве от недостатка внимания и любви со стороны родителей, и на протяжении жизни может усиливаться в результате низкой самооценки и неуверенности в собственных силах. Человека с такой характерной чертой называют ревнивым. Поэтому, против ревности устоит активный и самоуверенный человек, со здоровым чувством юмора, обладающий харизмой, всегда находящийся в центре внимания, и адекватно реагирующий на слова и поступки других людей.
