Это нагрузка на глаза, носить более сильные очки, чем надо, даже на несколько десятых диоптрии. Чем сильнее нагрузка, тем и глаза сильнее устают, и острота может падать из-за сильных очков, не только до того значения, которое имеют сильные очки, но и еще ниже.
Так же, если еще не меряли очки -1, то примерив, можете оказаться с ощущением дискомфорта, тошноты, головокружения, и тд. Это потому, что очки не подходят, искажают пространство для ваших глаз.
Лучше всего пойти в оптику, и там заказать себе очки точные, или чуть меньше, правильно советуют, что надо носить чуть менее сильные, чем надо, но не наоборот.
Линзы тоже берутся как очки, лучше поменьше.
Соглашусь так же, что пока очки с минусом до единицы нужны для активных нагрузок - вождение, телевизор\компьютер - если много проводите время перед монитором, чтение и тп. Надевать их с утра и до вечера - не стоит, не расслабляйте глаза, давайте им дышать, чтоб ниже зрение не опускалось.