Аффирмации представляют собой фразы, которые служат нам для изменения нашей жизни.
Аффирмации именно для похудения - это словосочетание, которое нужно повторять 1000 раз. Женщины часто, смотрясь в зеркало, повторяют - какая я толстая, я никогда не похудею. Этого ни в коем случае нельзя делать, так как организм чувствует этот настрой и похудение при любых усилиях не получается.
Вернемся к аффирмации. Составим фразу - я избавлюсь от лишних ... (указать необходимое количество) килограммов легко и без усилий.
Эту фразу можно повторять вслух или про себя 1000 раз, но проблема в том, что можно легко сбиться. Поэтому лучшим способом повторения этой аффирмации есть запись ее в тетради. На это уйдет не более часа времени и это стоит делать для достижения результата.
Составление фразы имеет огромное значение. Нельзя употреблять слова с негативным значением, например, похудею( от слова "худо"). Такое организму желать нельзя или теряю. Потерять -это негатив, когда становится жалко утерянного. Нельзя так же употреблять слова с частицами "не".
Более подробную информацию можно прочитать на этом сайте.
Вот у меня эта привычка с детства! В детстве мне мама всегда ставила тазик с тёплой водой летом, чтобы обмыться. И я одновременно начинаю мыться и гарлопанить на всю улицу! В настоящее время ситуация не изменилась! Если мыться, то с песней!
На данный момент
2 проверенные приметы
Не положительные.
- Это если соль рассыпалась, то если не чего не делать (в моём случае означает ссора с близким человеком, точнее мужем), и то, чтобы этого не случилось (я сверху прсыпаю сахаром) и тогда всё хорошо. Просто если не верить в это, может быть и не чего не произошло бы.
- Вторая примета эта чёрная кошка. Тоже происходит,что то необычное (наступает чёрная полоса чтоли во всём). Если кошка перебегает вам дорогу, нужно обойти. Я так делаю.
Больше ни каких вроде ситуаций и примет не случалось.
А так наверное всё у нас в голове).
Аффирмации - это утверждения, предназначенные для постоянного повторения с целью выработать веру в себя, повысить свое самомнение, призвать удачу и радость в свою жизнь. Психологи советуют повторять аффирмации утром перед зеркалом (что-то типа "Я - самая привлекательная и красивая! Мне всегда везет!") и в состоянии дремоты перед сном. Это самое лучшее время для внушений.
есть некоторые собственные фразы, которыми иногда пользуюсь. Все действуют.
И пара прочитанных, тоже работают, такие как "семь плюс один" (на приход денег, продуктов и прочее) и "сорок четыре" (чтобы жизнь изменилась) - но ее редко говорю, так как жизнь всегда по башке после этого долбит.
А из своих: про везение, про любовь, про преодоление невзгод.
