Раздражение вполне "нормально", но не значит - правильно.
Если попытаться понять причину раздражения, то станет немного проще изменить свое отношение к происходящему.
Нас - человеков раздражает поведение других когда "они" поступают не ТАК как надо нам или не ТАК, как мы ожидали.
Вот и всё.
А с чего мы, вдруг, решили, что вот этот капризный мальчуган ДОЛЖЕН вести себя как НАДО НАМ?
Он РЕБЁНОК! Он понятия не имеет, как надо вести себя, что бы угодить НАМ. Сам сообразить ещё не может, а родители не удосужились объяснить.
Если это допустить в своё сознание, раздражение уже не так явно будет нас досаждать.
А всю энергию, потраченную на выражение и "кормление" раздражения и гнева можно направить в полезное русло.
Например отвлечь малыша или как-то подругому схитрить.
Справившись (а в идеале ВООБЩЕ не поддавшись) с раздражением, вы как бы всплываете из бессознательного (раздражение это просто привычка реагировать на внешние раздражители). Теперь вы на уровень выше в сознательности чем окружающие. И это даёт вам явное преимущество. ВЫ управляете собой САМИ. А не эмоции и привычки управляют человеком, как это можно наблюдать вокруг.
Вам становится всё происходящее яснее и понятнее и вы адекватнее и быстрее на все... Нет не реагируете, а умышленно и осознанно действуете.
Как быстрый и ловкий хищник среди спящих курочек.
Разве у "курочек" есть шансы против ВАС?
:)
